干燥综合征简介

干燥综合征是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺体为主的慢性自身免疫性疾病。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥症或伴发类风湿性关节炎等其它风湿性疾病，多呈慢性加重，通常表现为口腔粘膜干燥，唾液粘稠，牙龈充血，舌有裂纹无苔，猖獗龋齿，鼻干，腮腺肿大，干燥性角、结膜炎等外分泌腺受累的症状。病人往往需要频繁喝水、点眼以缓解症状。它可累及其他系统如呼吸、消化、泌尿、血液、神经肌肉、关节等造成多系统、多器官受损。临床常见系统受损如肾小管酸中毒、低钾血症、肺间质病变、血白细胞、血小板减少等，如有系统性损害且未及时诊治可危及生命。

有效预防干燥综合症应尽量做好以下几点：1．应有良好的生活习惯，按时作息，避免熬夜，定时定量进餐。2．饮食要清淡，避免上火，忌吃油炸食品，多吃清火食物，如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等。要多吃一些胡萝卜，补充体内必需的维生素B，避免口唇干裂。 　　吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物。5．要保持平和的心态。心态平和有利于气血通畅，可避免因情绪受到刺激而导致的上火。 　　6．预防干燥综合征除增强体质，提高抗病能力外，最好的方法就是多喝水。

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