专家告诉大家

脑溢血危害大需警惕

第三:要养成科学的饮食习惯。高血压病人要戒烟、限酒,提倡低盐低脂饮食,饮食宜清淡、多样。五谷杂粮都要吃,宜多食鱼类、豆类、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含维生素和矿物质的食物,以及新鲜蔬菜水果。

有资料显示,全世界每年有超过200万人死于脑血管意外。而脑溢血起病急骤、病情凶险、死亡率非常高,是急性脑血管病中最严重的一种,专家提醒大家,这种疾病十分的危险,必须提高警惕。专家告诉大家,脑血管病的预防重在控制危险因素与预防。

国家探月工程副主任设计师这样的头衔,相信放在任何一个人身上都是值得自豪的事情,更何况是一名才年仅40岁的壮年男性。陈天智就是这样一个本该享受着荣耀的人,然而他却在9月15日永远的离开了人世,原因是脑溢血。

第四:要保持平和的心态。健康的心态是预防动脉硬化、高血压脑出血的重要因素。要避免大喜大怒和受强烈的刺激。尤其是患有心脑血管疾病的患者,要善于调节和控制情绪,防止由于情绪的剧烈波动而诱发脑血管意外的突发。(.:凳子)

脑溢血常发于高血压患者以及高紧张体力和脑力活动的人群身上,其实像陈天智这样被脑溢血危及的脑力工作者并不少见,为了避免杯具的再度发生,专家提醒大家最好注意生活的保健工作。对此,专家提出了以下建议:

脑溢血,又称脑出血,是脑实质内血管破裂出血。发生脑出血的最常见原因就是高血压,凡患有高血压、动脉硬化的病人都是脑溢血的高危人群。.专家介绍,脑血栓发作后,除了有死亡危险外,还有全身麻痹、半身不遂或持续昏睡、痴呆症等致残风险。

由于脑溢血发病十分突然,且危险性大,在治疗上十分有难度。而如果大家在平时保持健康的生活方式,就能够起到良好的预防作用,减少出血及并发症的发生,因此专家建议大家最好做好脑溢血的预防工作。

第一:要控制血压。高血压是终身疾病,要终身服药,不能三天打鱼,两天晒网,这样血压反复反弹,极易导致血管破裂,发生脑溢血。

相信很多朋友对于脑溢血都十分陌生,为什么这样一个疾病会夺去如此年轻而有才华的生命呢?如果陈天智提早预防是不是就能避免这样的悲剧了呢?下面我们来看看.专家给大家做出的解答。

专家:脑溢血重在预防

第二:生活要有规律。要按时休息,保证睡眠,尤其是中午,最好能有两个小时的午休。除了工作,也可以在业余时间进行一定的锻炼,这些都可以帮助大家预防脑溢血。