52岁女子坚持吃降脂药,脑出血离世,医生

高血脂是一种常见的心血管疾病，若不能很好地控制，其危害是非常严重的，可导致心、脑、肾等器官的病变，最终出现心肌梗死、心功能不全、脑出血、肾功能不全等严重疾病，严重危害人们的健康甚至生命。

因此，必须严格控制血脂水平，而合理服用降脂药显得尤为关键。不过，遗憾的是，很多高血脂患者对于如何服用降脂药存在很多误区。

52岁的刘女士，最近胸口闷还伴随着头疼，起身时便瘫在了地上，丈夫见状赶紧送往了急诊科，结果被确诊为脑出血，最终抢救无效而离世。

刘女士有高血脂8年，长期坚持服用降脂药，未曾间断，却突然发生脑出血。医生与家属交流后，不禁叹息，指出该患者在服用药物降脂的过程中，至少犯了2个错。

第一个错误：自行减低剂量

刘女士总感觉要吃太多会身体造成伤害，便减掉了一半剂量。对于降脂药的剂量，一般是要从小剂量开始服用，然后根据血脂的变化情况，遵医嘱来增加或减少剂量，最终才能找到适合自己的降脂药和服药的剂量。如果因为害怕降脂药的副作用而随意自身减少服用剂量，不仅可能无法有效控制血脂水平，还可能引发脑出血等心脑血管疾病。

第二个错误：服药期间不忌口

刘女士在服药期间，从不注重食物的忌口。由于她自从退休以后便没什么事情可以做。没事就呆在家刷剧，刷剧的同时也爱吃零食，特别是嗑瓜子，一边刷剧一边磕，有时候一天能磕一斤多。而且为了省事，她经常去市场上一次性买几十斤的炒瓜子，各种口味都有，五香的、多味的、奶香的，放家里囤着。

医生解释道，瓜子中的脂肪非常多，对于本身血脂高的人，不建议多吃，一旦吃多了会造成血液中脂质增多，血脂处于很高状态下对血管有损伤，甚至会伴随着血管硬化，一旦拖下去就会引发脑出血。

日常想要防止血脂升高，请记住三点：

补充一种营养素黄花草油酸的是一种降脂营养素，采取的是常见的月见草、亚麻酸、亚油酸、植物甾醇酯这些药食两用的食材，经过提炼发酵而成。

月见草是常见植物，同时也是一种药食两用的食材，早在几千年前的医书《本草纲目》中已有记载，月见草，味甘，性温，常食之，可调理膏脂，这说明月见草早在几千年前就有入药的记载。

食材中含有非常好的降血脂成分，例如：亚油酸、亚麻酸、植物甾醇酯等等，相对于单吃某一种食物，将多种食材加在一起，降血脂、养血管的效果会更好，在进行任何药物治疗之前，一般均需进行饮食治疗。

控制饮食热量维持热量平衡对人体健康非常重要。热量过多可导致高血脂、糖代谢紊乱和血凝失常，并可诱发或加重冠心病。热量过少可引起消瘦、代谢紊乱、抵抗力下降，易患其他疾病冠心病也不易康复。一般正常健康成年人每日需总热量约千耳(千卡)。重体力劳动者可适量增加，妇女适量减少，患病者根据病情适当调整热量的摄取。热量的主要来源是主食即米、面和杂粮等。

适量摄入蛋白质足够的蛋白质能增加血管弹性，改善血管壁的结构，每人每天每千克体重摄入蛋白质总量1.2克为宜，其中植物蛋白质摄入量占50%以上为佳。植物蛋白以豆类及豆制品最优。大豆蛋白可增加胆固醇及其代谢产物的排泄，大豆蛋白代替动物蛋白可使血胆固醇含量平均下降19%左右。动物蛋白以鱼类如甲鱼、带鱼、比目鱼、鲤鱼、鲫鱼、草鱼等；瘦肉如猪、牛、羊、去皮鸡、鸭、鹅等；油类如豆油、菜籽油、麻油、玉米油等含量丰富。