秋季干燥症的居家调理方法

金秋时节，秋高气爽，叶落缤纷，当你沉迷在秋日的唯美中时，是否会发现：皮肤干燥、起皮、卡粉、泛红、瘙痒？注意，这就是皮肤陷入危“肌”了！！！

皮肤粘膜干燥还可能会引起很多疾病，如鼻干、唇干、眼干等，为了避免这些疾病，要注意及时的做好防护措施，应该怎么做呢？下面我们给大家详细介绍。

引起干燥的原因

深秋温度下降，汗腺和皮脂腺的运动减弱，皮肤本身的皮脂和保湿因子都会大幅减少，而外界空气里的水分也变少了，这时的皮肤就仿佛是降了工资又赶上通货膨胀，既不能吸收空气中的水分，又存不住皮肤内部的水分，因此越来越干燥，进而脱皮瘙痒发炎，危“肌”步步逼近......

眼睛干涩、干痒：洗眼药包

秋季干燥，泪腺分泌的泪液，在数量或质量上会有所下降，影响了眼球表面泪膜的稳定性，从而出现眼睛干涩、怕光、发痒、眼红、易疲劳等症状。

（图：洗眼药包）鼻腔干燥流鼻血：鼻粘膜修复油秋季干燥，鼻腔干燥，甚至流鼻血，咽干口燥，晚上更严重，睡不着觉。这是秋季干燥，伤及肺阴津液，不能滋润鼻腔所致。口唇干燥：六六膏+唇粘膜修复油口唇干燥起皮裂口除了天气影响外，最重要的因素还是人体内在的脾胃积热。脾开窍于口，其华在唇，脾胃积热，精血津液不足，口唇就会干燥起皮进而裂口。

六六膏：吃了肥甘厚味辛辣刺激的食物后要吃六六膏，运化脾胃，消食导滞。

唇粘膜修复油：嘴唇干裂了，影响美观，马上唇粘膜修复油用起来。

皮肤干燥起皮：鲨鱼皮营养胶原

鲨鱼皮的主要成分为高级胶原蛋白和粘多糖物质、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，这种海洋生物的胶原蛋白比植物蛋白更容易被皮肤所吸收，加上琪和科技提纯技术，使鲨鱼皮与中药成分有效敖合，是一款安全到可以口服、孕妇也可用的养颜亮肤的日用品，值得这个季节所有女士所有！

皮肤干燥起皮：松雾露

皮肤皲裂脱皮的时候，这樽由松叶提取，既像雾又像露的皮肤干燥神器就上场了。

为什么用松叶呢？

松叶一年四季，既不干，也不黄，也不落，与生俱来有这样的特性，可以把鞣质中的有效成分提取出来，涂抹在干燥脱皮脱屑皲裂的皮肤上去，可以起到保水、滋润的效果，而且能够促进皮肤的正向分裂，生长出正常的皮肤来。更重要的是，松雾露是纯天然的物质提取的，不会堵塞皮肤的毛孔。

注意：如果出现皮肤瘙痒，需加樱花膏或化腐水。

食疗调理

食疗是治疗干燥症的一种非常有效的方法

燕窝：

从性味看，燕窝性平味甘。从归经看，燕窝归肺、胃、肾三经。从功效看，燕窝有养阴、润燥、益气、补中、养颜五大功效。

女性经常食用可以使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌，对于女性的护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，也促进了产后妈妈体型修复。

官方营养价值：

1、燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力。

2、燕窝富含蛋白质，有大量的生物活性蛋白分子，还有大量微元量素磷、硫、钙、钾等成分。

3、燕窝中含有表皮生长因子，可刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生，以及由细胞发的免疫功能均有促进作用。

为什么建议吃燕角？

燕角是燕窝粘结在燕板上两边头尾，是金丝燕最先吐出燕窝粘在木梁上的部分，相当于燕窝的“地基”，是燕巢加固与墙壁根基的黏合部分，比较坚硬厚度高，口感香浓。

燕角属于承重部分，金丝燕吐筑时，唾液浓度更大，所需要时间更长一些。因此燕角比燕窝其他部分更加紧密，且同墙壁或者燕板长时间接触，不可以避免的发生一些渗色左右，看起来颜色更深，或白中带灰，或略显淡黄色。

秋冬养肺汤：

由名贵野生药材海龟胶、野生太子参等按配方比列组合而成，具有清燥润肺，养阴益气，滋养保护呼吸系统的功效。

：温燥伤肺，气阴两伤证。身热头痛，干咳无痰，气逆而喘，咽喉干燥，鼻燥，心烦口渴，胸满肋痛，舌干少苔，脉虚大而数。临床常用于呼吸系统疾病、皮肤病、日常保健均有卓越的保养和治疗效果。

：全部药材先浸泡15分钟，煮30分钟后再加排骨/瘦肉（焯水去血污）一起煮1~1.5个小时。：适合全家3~4个人饮用，每周2次以上为宜，整个秋冬季节持续喝，效果更好。：全方宣、清、润、降四法并用，气阴双补，且宣散不耗气，清热不伤中，滋润不腻膈。

日常生活中预防

防止皮肤表面干燥

1.更换纯棉内衣，是秋冬季皮肤滋润的最佳选择。

2.洗完澡后，使用精油按摩皮肤易干燥部位。

3.早晚喝一杯温开水。保持每天喝ML水让身体充满水分。

4.选择使用盆栽、加湿器等改善办公室微环境。

保证足够的睡眠

保持良好的睡眠质量。这也是干燥综合症的预防措施。

防止过分刺激

抽烟、喝咖啡或者吃过辣、过咸的食物，都会增加肾上腺和肝脏的负担。

避免紫外线的照射

物理防晒（戴防晒帽，打伞）

遇到此类问题，可联系预约号预约看诊，也请告诉您身边需要解决此类皮肤问题的朋友，我们是可以帮到她们的。

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