治干燥症比喝水还管用的居然是它

秋风一起，就会听到“咳咳”的声音，此起彼伏。空气干燥的确很烦人，喉咙不适还容易感冒。特别是低龄的宝宝久咳不好，宝妈心疼得不行不行，天天大量喝水也不管用，不用怕，丁妈有妙招！

丁妈特意给宝宝们定制了一个秋冬润燥的食谱，用的就是秋冬润燥的两大天王，银耳和山药。

秋冬润燥的秘密武器

接下来的环节就别错过了，去片！

别看铁棍山药丑丑的，补脾养胃，生津益肺都是它的本领哦。蒸熟之后，软软糯糯的山药，非常适合用于制作宝宝的辅食哦~

红枣银耳糕又怎么能少了红枣呢~将去掉外皮和果核的红枣切碎，放进山药糊中，甜甜的，滋润喉咙~

红枣银耳糕

银耳含有多种矿物质和微量元素，还具有益气清肠、清肺润燥的功效，增强宝宝免疫力。

温馨小提示：银耳泡发后应尽快烹调，不宜放置过长时间哦

月龄：11个月或以上。

食材：铁棍山药60克、红枣3颗（约9克）、鸡蛋1个（约55克）、泡发好的银耳克。

工具：料理机、锅

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泡发好的银耳，中火煮1小时。煮好后沥干水分。冷却至常温，取50克。

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铁棍山药放入蒸锅，大火蒸20分钟。蒸熟后，冷却至常温。

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红枣去皮、去核、切小丁。

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料理机内依次倒入银耳、铁棍山药，再磕入一个鸡蛋，搅打细腻。搅打好的山药糊中倒入红枣丁，搅拌均匀。

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模具底部刷油，倒入搅拌后的糊，抹平表面。放入蒸锅，盖个小盘子，再盖上盖子，大火蒸20分钟。

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蒸好后，关火，焖5分钟。

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倒扣冷却脱模，撕去硅油纸，切成小块。

QQ弹弹的红枣银耳糕真可爱！香喷喷的蒸汽冒出，实不相瞒，连摄像小姐姐也忍不住偷吃了一块儿~

主持人：丁妈

没有额外添加糖分和添加剂，纯天然的红枣银耳糕，能缓解秋冬时节给宝宝带来的干咳哦~

丁妈刚做好，就被小编的同事瓜分了，渣都不剩，谁叫这天气这么干燥呢！想吃的宝宝们赶紧找妈去。。。

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