干燥综合征的自我调护

干燥综合征的自我调护

中国医院风湿病科何夏秀

1.什么是干燥综合征？

概述：干燥综合征是一种慢性系统性自身免疫性疾病，主要侵犯外分泌腺，也可累及内脏器官。本病以口、鼻、眼、皮肤干燥、关节疼痛，反复腮腺肿大、猖獗龋齿为主要症状。早期口眼干燥不易被人重视，其病程长、易误诊。临床分为原发性和继发性干燥综合征两种。本病多发于40岁以上的妇女，男女之比为1:9～17，患病率约为0.9%～0.7

.干燥综合征主要临床表现：

口干，需频频饮水、进食固体食物需用水送下；龋齿，牙齿变黑、破碎、脱落，形成“猖獗龋”，是本病的特征之一；腮腺或颌下腺肿大；眼干无泪，需用眼药水才可缓解，有异物感；可伴有关节肌肉疼痛，舌面光滑无苔、干裂。可影响到内脏，如影响到肺可出现肺间质病变；影响到肾脏可出现肾小管酸中毒导致夜尿频数，低血钾性麻痹等。

3.哪些检查有助于干燥综合征的诊断？

如果你有类似的症状，就应该就诊于风湿免疫科，做一些相关的血清的免疫抗体筛查。常见的检查有：血常规，尿常规，血沉，免疫球蛋白（A，G，M），抗核抗体谱，抗α-胞衬蛋白多肽抗体等检查，同时在眼科、口腔科行口、眼干燥症的相关检查。必要时行唾液腺的超声，核素扫描及唇腺活检。

4.干燥综合征的自我调护

日常调护

①适当休息，保证充足的睡眠，避免过劳，室内保持一定湿度，预防上呼吸道感染。忌食辛辣温燥及刺激性食物，如辣椒、羊肉等；参加户外活动，放松心情，学会合理减少工作生活压力。

②口腔干燥的治疗：适当饮水，保持口腔清洁，定期检查牙齿，坚持正确刷牙，戒烟酒，口腔继发感染可用朵贝尔液漱口，避免使用抗胆碱能作用的药物。痰液粘稠难出，可用盐酸氨溴索口服液10ml，每日3次，帮助腺体分泌。

③干燥性角膜炎的治疗：使用人工泪液，或睡前以眼药膏涂敷眼皮，保护角膜。严重者就诊于眼科，必要时行上、下泪点凝固封锁术。

④关节肌肉疼痛：可用非甾体抗炎药如扶他林、芬必得，对关节肌肉疼痛有一定疗效。

⑤合并多系统损害：如神经系统损害、肾小球肾炎、间质性肺炎、肝损害、血细胞明显降低、球蛋白明显增高、肌炎等，医院就诊，遵医嘱服药，定期复查。应用激素及免疫抑制剂的患者切忌随意停药、减药。

食疗

口干明显者，口含嚼食鲜石斛、鲜麦冬，或以乌梅、麦冬、玉蝴蝶、芦根、南沙参、甘草代茶饮，频服。常食乌梅话梅等生津润燥之品，亦可另外食鲜梨、鲜藕等以清热养阴。

介绍几个食疗方：

①百合粥：百合30克，或鲜百合克粳米克，干百合洗净泡软或鲜百合洗净，同煮，具有润肺止咳，清心安神。

其他可选食具有健脾养阴作用的沙参粥、莲子粥、红枣银耳枸杞冰糖汤等，

②菊花猪肝汤：鲜（干）菊花15朵，猪肝00克，枸杞10克，料酒，盐，油，生粉适量。猪肝切片，加适量料酒，生粉，盐腌制10分钟，焯水，取0ml水加入菊花煮开5分钟后，，加入焯好水的猪肝，再煮3分钟，调味即可。

③五汁饮：梨汁30克、藕汁、荸荠汁各0克、麦冬汁10克、鲜芦根汁5克，可生饮，肠胃功能不佳者可煮后食用。

小贴士

眼干症状明显的患者可用.密蒙花15g，谷精草15g，菊花15g，青葙子15g，石斛0g，放入容器中加水煮沸后，以蒸气熏蒸双眼，每次约10～0分钟，每日-3次。

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