爱吃红薯的人注意了千万别犯这四大禁忌

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1、颈腰椎疾病形成的来龙去脉。

今天在博医论坛健康知识讲解当中，我们要给大家说一说颈腰椎疾病，五脏辨证施养之法。在以往的节目当中徐老师把颈椎病和腰椎病，把西方医学的分型及颈腰椎疾病形成的来龙去脉都给大家做了介绍，同时也把传统的治疗手段，现代的手术以及牵引复位，以及博医养生疗法的颈椎四部按摩操和腰椎摆腿复位操，都给大家做了系统介绍。

2、颈椎病和腰椎病是一对孪生兄弟。

今天要入目三分，看一看脏腑深层，说一说颈腰椎疾病的五脏的辩证施养，首先说颈椎病和腰椎病是一对孪生兄弟，有不少听众向徐老师了解领腰椎疾病的时候，拿着x光、ct，问到徐老师颈腰椎疾病要不要开刀呢？好多朋友都说手术是有风险性的，在颈腰椎疾病的手术当中因为小题大做，造成抱憾终生的事并不少见。在新疆乌鲁木齐一个22岁的大姑娘，大学刚毕业，在电脑前工作，结果就得了颈椎病，于医院，托人找专家做了手术，花了小1万块钱，手术后一个月卧床不起，医生说没事，结果三个月还没起来。好端端的一个颈椎导致的手麻开刀后给治成了截瘫。给大家讲这个真实的事情，说明一个道理，再好的刀伤药不如不割口，老人的压缩性骨折也好，颈腰椎疾病导致的手脚麻木也好，包括颈腰椎的外伤而导致的肢体的麻木。你只要能自理的，还没瘫的就不要开刀，因为开刀有瘫痪的风险。

3、临床上的治疗原则：

徐老师告诉好多博医堂的新听众新朋友，手术是没有办法的办法，能外抹的药绝对不吃，能够口服的药咱们绝对不打针，口服过程中能够饭前吃的药绝对不选择饭后吃，无论是西药还是中药都是有毒的，西药的毒来的快，副作用比较明显，而中药的毒副作用比较隐蔽，好多种药吃错了其危险性都是非常大的，能打针的就不开刀，能开刀手术修复的尽量不摘除，这是临床上的治疗原则。希望广大的听众朋友们能认真了解。

4、内调外养方式全面康复的关键。

颈腰椎疾病从他的传统西方医学的分型，到博医养生疗法五脏辩证，大家一定要知道内调外养方式全面康复的关键，下边说颈椎病的分型和五脏的关系，人的一个手指连接着人的五脏，人的颈椎也是五脏共同的一个体现。颈椎的椎骨，叫肾主骨，椎骨好比砖头，骨跟骨之间有椎间盘，椎骨和椎骨之间靠韧带包绕成椎关节，椎管当中有脊髓，在椎骨与椎骨之间的间隙有血管通过，在脖子上包着皮肤。

5、长时间低头，过度运动都会导致颈椎疾病的形成。

所以一个颈椎同样体现着五脏六腑。颈椎的骨头、骨质增生、压缩性骨折是病在肾，叫肾不能主骨，老是脖子酸、手麻这个病病在筋，是肝血不足不能养筋。椎间盘的突出椎关节的滑脱，说到根上还是韧带松了。椎关节的松弛的关键还在筋上，颈椎病导致的头晕，那是压迫了椎动脉，这个病在压迫了椎动脉，血行於阻导致了脑缺血，其二是脑髓空虚、脑萎缩，颈椎病多半引起小脑的萎缩，四大类型的颈椎病同样是在脖子上，但是和五脏之间的关联是不一样的。而内部的调整可以是红加绿，这是臂丛神经型，也可以红加黑，这是椎动脉颈椎病导致的小脑萎缩，还有交感神经型颈椎病导致的头汗，这个要吃红加绿来养筋，包括脖子酸困都是这样的组方。颈椎是连接着头和脑干，一个重要的交通枢纽，颈椎病的形成源于过劳，长时间低头，过度运动都会导致疾病的形成，所以人的养生运动多了、运动不足都是病。

秋天到了，最近红薯也开始上市了，而红薯是不少人都喜欢的食物，很多人认为吃红薯这种粗粮对身体好，并且能够养胃。虽然秋天是吃红薯的季节，但是，您在吃红薯的时候，还是要注意一些禁忌，下面我们来了解一下，吃红薯的禁忌吧！

1、空腹吃红薯烧心

因为红薯的含糖量非常高，因此在空腹的时候千万不能吃，因为空腹吃红薯会产生大量的胃酸，让你有一种“烧心”的感觉。而且除此之外，红薯还含有氧化酶，如果吃的过多，会在肠道中产生气体，导致腹胀，打嗝的现象出现，对于肠胃功能不好的人来说，影响特别大。

PS：胃溃疡、多酸性慢性胃炎的人要少吃，以免病情加重。

2、吃红薯别忘减主食

因为红薯富含淀粉，热量较高，等量的红薯和大米，能量相当，如果吃了红薯又吃大米，能量难免超标。建议用来部分替代主食，才能发挥其健康功效。一般如果吃主食，建议吃～克即可。

3、一顿饭单吃红薯不行

单吃红薯缺少蛋白质和脂质，最好搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。比如在吃红薯时，也少吃点猪肉，可促进对脂溶性β胡萝卜素和维生素E的吸收;还可以搭配一些咸味菜肴，既调节口味，又能减少胃酸，消除肠胃的不适感。

4、红薯忌与柿子同吃

秋天红薯和柿子同时上市，不少人两个都喜欢吃，在闲暇的时候常常会买一些。但是，如果您在食用红薯过后，短时间内就食用了柿子，那么，红薯的糖分会在胃部发酵，导致胃酸过多，而柿子中的鞣质、果胶会和红薯反应发生沉淀凝聚，出现腹部硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

ps：如果红薯食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上再吃柿子。

一、红薯不能和鸡蛋一起吃

鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，一起吃会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡蛋一起吃。

二、红薯不能和鸡肉一起吃

红薯和鸡肉一起吃，对肠胃有一定的影响，会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡肉一起吃。

三、红薯不能和蟹一起吃

红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹泻，甚至有的可能得结石。所以，红薯不能和蟹一起吃。

四、红薯不能和酒一起吃

饮酒时和饮酒后3小时内，不宜吃红薯，因为红薯中含有“气化酶”，多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状，而酒精会刺激胃壁，可能会加重这种不适症状。

五、红薯不能和西红柿一起吃

红薯和西红柿一起吃会得结石病，还会出现腹痛、腹泻、呕吐。特别是胃不好的人，红薯中的糖分会在胃里产生大量的盐酸，而西红柿在较强的酸性环境下，会产生沉淀，而不溶于水，从而导致消化不良。

六、红薯不能和香蕉一起吃

红薯和香蕉一起吃会引起身体不适，容易腹胀，还伴有胃反酸现象。吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。

如果红薯和香蕉一起吃还会慢性中毒。所以，红薯不能和香蕉一起吃。

吃红薯虽然对身体有好处，但是，您在食用的时候一定要注意千万别误入这些禁忌，如果您一不小心犯了这些禁忌，那么，很有可能会导致您的身体出现问题，从而让您的身体受到伤害，这样的话就得不尝失了，因此，一定要多加注意哦!

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