做足功夫，真魅力由内而外

最近深圳的气温不断上升，不少爱美的女性朋友已经换上了单鞋甚至凉鞋。但是，传统中医要给不少准备穿单鞋和凉鞋的女性提了个醒。

　　早穿单鞋伤经络

　深圳很多年轻女孩追求美丽动人，很早就开始穿单鞋，对身体非常不好。脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧为肝、脾、肾三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经，对人体来说非常重要，所以一定要注意保暖，不宜过早穿单鞋。

　深圳万众国医馆华青博士介绍说，中医认为“诸病从寒起，寒从足下生”。足部有很多经络循行经过，如果感受寒邪，容易阻碍经络畅通，不利气血运行，从而诱发疾患。从西医的角度来说，脚离心脏最远，足部血液回到心脏不仅过程长，而且需要足够的压力。因此，离心脏最远的足部血液必须依赖于脚部肌肉正常的收缩功能，足部受寒恰恰会削弱这一功能。

根据全息生物学理论，足部有对应全身脏腑和组织的反应区，足部受寒可以影响到内脏和全身。女孩子足部经常受寒会使得寒气传入体内导致月经不调、宫寒不孕等妇科疾患。现在很多鞋子的设计，都包的很浅，前面勉强包住脚趾，却把趾缝根部露出来，美其名曰露趾骨比较性感；还有的鞋子没有脚后跟，这种鞋虽然穿起来宽松舒适，但是脚后跟保暖对人体还是很重要的。

双足并在一起就是一个人体的缩影，脚后跟正对应得是我们的盆腔，女人的生殖系统就在盆腔里面。春季气温尚不稳定，忽寒忽热，更不宜光脚穿单鞋，并且脚踝也不宜过早裸露，还是要穿双合适的袜子来护足。我们的脚尖，也就是大脚趾和其余四趾对应的是我们的额窦和大脑，如果脚尖发凉，一般多为头部疾病，如头痛、头胀、失眠、脑部供血不足等疾病。足跟部冰凉，多为肾虚症状；若全足冰凉，多属下肢循环欠佳，气血双虚的征兆。所以此时节足部保暖依然重要，不建议大家过早患上单鞋，并且要穿好袜子，一般要等最低气温稳定在20℃以上方可以考虑穿单鞋了。

　出门做“足”功夫

　　常言道：“春寒料峭，脚冷病到。”华青博士说，春季冷暖不定，尤其是连续春雨之后，乍暖还寒，女孩子们要注重足部的保暖，以防“寒从足生”。由于两脚离心脏最远，血液供应较少，又因为脚部的脂肪层较薄，特别容易受到寒冷的刺激。脚部受凉，特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，导致人抵抗力下降。呼吸道对冷空气刺激极为敏感，骤然降温使呼吸器官抵抗力下降，病邪就会乘虚而入。轻则引起外感咳嗽，重则可使气管炎、哮喘等呼吸系统疾病发作。

　　女孩子们出行前如果条件允许，最好用热水泡个脚。用热水泡脚既可预防呼吸道感染性疾病，还能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛的发生，使人精力充沛。

春天在中医的五行学说正对应得是肝，肝主疏泄、主藏血，肝在志为怒，在液为泪，在体合筋，其华在爪，肝开窍于目，如肝不藏血，血液妄行则有吐血、月经出血过多等病症。肝的生理功能与我们的精神情志怒相关，大家都知道怒伤肝，看到有人经常发脾气，中医上讲的肝阳上亢。那么在春天我们如何保护好我们的肝脏，如何调畅我们的情志？万众国医反射疗法中心都可采取“医脚”的办法，由于双足上存在着与全身各脏腑器官相对应的各个反射区，所以不管是头痛、失眠、痛经，还是月经不调，子宫肌瘤，乳腺纤维瘤，胃炎等都可采用足反射疗法，我们的双足上，存在着全身的信息，它像是人体的一个“早期警报系统”随时用它特有的语言，告诉身体的那一个部位出现问题了，帮助我们发现疾病和诊断疾病。另一方面，我们的双足，又像一部治疗机的终端，当足部某一个反射区施加刺激的时候，我们施术所产生的各种刺激，通过神经反射，又可以调节这个反射区对应的脏腑器官的功能，使它由不平衡转为平衡，由不正常恢复正常，从而达到保健与治病的效果。

下面是我们反射疗法中心在临床当中用足反射疗法治疗的其中两个病案：

黄阿姨，66岁，企业退休干部，家族有遗传性中风史，母亲和妹妹已经患中风多年，由于本人对生活质量要求较高，对养生保健非常重视，在此之前经常去外面洗脚，按摩，总感觉到对自己身体有改善，但是说不上来具体有什么作用，经朋友推荐来万众国医反射疗法中心，黄阿姨医院检查出颈椎动脉血管有斑块，高血压，甲状腺功能减退，轻度脂肪肝，轻度白内障。由于家里亲人去世近一年严重失眠，心情抑郁，经常靠吃安定和抗抑郁药物。近几个月来患上了全身对称性荨麻疹，身体大面积皮肤有瘢痕，发病时瘙痒难忍，家人从日本带来药膏外用，加上吃抗生素，时好时坏，非常顽固。退休在家无聊，就每天炒股，久坐导致头晕，眼干涩，颈腰酸痛。

年10月18日下午3点初诊，足诊：大脑+++、额窦+++、颈椎+++、眼+++、甲状腺+++、甲状旁腺++、心++、斜方肌++、胃+、肝++、髋关节++、腰椎++、膝关节++、尾骨+、胸部+。足反射疗法处方：基础反射区：肾--输尿管--膀胱；症状反射区：大脑；相关反射区：三叉神经--小脑--脑干--颈椎--甲状腺--甲状旁腺--斜方肌--肺及支气管--肾上腺--心--脾--胃--胰--十二指肠脊柱--尾骨---膝--胸部淋巴--胸部--上下身淋巴腺。按摩头部五分钟，拿揉颈项五分钟，拉伸颈椎结束。时间共用一个小时。共治疗四个疗程，一个疗程为七天，配合华青博士用中药内调。

主诉每次做完治疗都没有再吃安定和抗抑郁药，荨麻疹基本痊愈，血压稳定。头晕等不适症减轻很百分之八十。黄阿姨告诉我，他们小区楼下买酸奶的小女孩说她比去年年轻有活力！现在每周坚持做足反射疗法两到三次。目前情况良好。龚女士，28岁，待业，六年前曾患乳腺纤维瘤，手术治疗切除。医院检查出右胸乳腺纤维瘤17mm,左侧乳腺囊肿。此型为普通型乳腺纤维瘤，最为多见，瘤体小，生长缓慢，一般在75px以下。西医要求手术切除，近几年患此病居多，多数检查完后选择手术，所以要排队到明年。经朋友推荐，患者来万众国医抱着试试的态度来寻求纯中医治疗。

年8月26日上午11点30分初诊，足诊：头颈淋巴+++、鼻++、脾++、胸部+有结节、肝++、大脑++。足反射疗法处方：基础反射区：肾--输尿管--膀胱；症状反射区：胸部反射区；相关反射区：大脑--头颈淋巴--心--脾--胃--胰--十二指肠--脾--胸部淋巴--上身淋巴腺--下身淋巴腺--肝--胆--脊柱。按摩背俞穴肩井、天宗、大椎、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、隔俞、肝俞、拉伸胸椎。共用时间1个小时，一个疗程为7天，共治疗五个疗程，其中配合中药内服。

医院超声检查，乳腺纤维瘤由原来的17mm缩小到10mm.患者有了信心，继续坚持治疗。现代医学除了手术没有其他好的办法，中医治疗采用活血化瘀、软坚散结、培补正气。“正气存内，邪不可干；正气不足，邪气必凑。”足反射疗法通过刺激淋巴系统和其他系统，增强免疫功能，保护机体，自身产生更多淋巴细胞同体内的外来异物做斗争。万众国医采用内调外治的方法，使众多疑难杂症取得了意想不到的效果。

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观照健康、守护精神、沟通灵魂。

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万众国医滨福馆

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