24岁小伙脑干出血离世,医生告诫这些事,

脑出血，乍一听感觉是中老年人所患的疾病，其实不然，脑溢血不仅常常活跃在中老年人群中，还日趋年轻化蔓延到青年人群中。

脑干溢血，即是脑干出血，基底动脉供应脑桥的穿通动脉发生破裂，出现血液外溢，大多出现在脑桥部位血管破裂，造成脑出血。虽说此症状仅仅约占临床脑出血病例的10%，但脑干出血起病急，病情大多凶险，并且是脑卒中里病死率最高的，预后性最差的疾病。24岁的鲍磊（化名），黄昏时分，医院就已经陷入深度昏迷。

心脑血管内科主任医生经检查发现，小鲍进入了嗜睡状态，但呼唤他名字时，他能缓缓地睁开眼睛，却不能言语表达回应了。

医生立即对小鲍进行身体检查，为其开启绿色急诊通道，经头颅CT片显示小鲍脑干出血，岌岌可危，医生们立马把小鲍推进急诊室进行手术。然而，经过长达4个多小时的抢救后，小鲍还是由于脑动脉破裂出血撒手人寰了。

站在手术室外的家属们，难以置信小鲍的突然离世，泪流满面。

父亲花白的头发凌乱地耷拉在满是皱纹的脸上，眼中噙满了泪花，悲痛欲绝，捶胸顿足地喊道：“白发人送黑发人啊，小鲍你让我和你妈怎么活下去啊！”

医生也感到甚是惋惜，年纪轻轻小鲍却如此早逝，经过与小鲍家人沟通后，得知了原因。

原来小鲍高中毕业后，缺乏耐心的他连续换了好几份工作，总是满腹牢骚，深感不顺心，索性辞掉工作，每天宅在家中打游戏，日复一日，小鲍打游戏越打越上瘾，常常熬夜到三更半夜，甚至通宵达旦，从而形成小鲍夜晚打游戏，白天睡觉的习惯，身体生物钟被严重打乱。虽然小鲍正值青葱岁月时期，却有遗传到妈妈的高血压，已有3年的高血压史了。

一天傍晚，小鲍一如既往地在房间里打游戏，不务正业的样子被父亲看在眼中，父亲实在忍无可忍，撑眉怒眼地大骂小鲍，小鲍却不以为然得带上耳机，目不转睛地盯着电脑显示屏，继续沉迷自己的游戏。

到了晚饭时间，父亲又提及小鲍要出门找工作，别老是窝在家里打游戏，24岁的人了，却成了没有学历、没有工作、没有女朋友的“三无产品”，妈妈随之加入父亲的战队，一起劝告小鲍要有上进，不能整天打游戏等等，小鲍倍感自尊心受挫，与父母剑拔弩张地大发“口角”。怫然不悦的小鲍怒摔房门，躲在自己的房间继续打自己的游戏了，可没过多久，小鲍妈妈送水果到房间时，却发现小鲍已经昏倒在电脑桌上了，妈妈惊慌失措地哭喊着丈夫，父亲见状不妙，立医院救治。

鲍磊的脑干出血，与长期熬夜、情绪激动脱不了干系。

医生警告：不想脑出血，务必少熬夜，尤其是高血压患者。

人说：“晚上不睡，耗伤阳气；早上不起，封杀阳气。”长期熬夜会使人体长时间处于精神高度紧张，血压上涨，肾上腺素急剧飙升，再加上久坐不动，人体的下肢血管受到压迫，增加患发脑溢血的风险。

在此基础上，如果还出现情绪不稳定，大起大落的情绪会造成人体血管急剧收缩异常，会进一步诱发脑出血。

高血压患者，更要注意少熬夜和稳情绪，达到控血压，从而减小患脑出血的风险。

脑出血前有征兆，及时发现，或许能够保命!

1、站立不稳，突然感到头晕目眩，出现周边景物不停旋转的错觉，甚至会晕倒在地上。

2、冒虚汗，四肢麻木，低热胸闷，突然感觉全身疲软，甚至走路不稳或莫名跌倒。

3、突然出现短暂性的视物模糊，突然感觉眼前出现黑蒙蒙的一片。

4、突然出现口角流延，口齿不清，嘴眼歪斜等情况。

5、精神萎靡，昏昏欲睡，甚至嗜睡，意识形态出现反常。

6、性格大变，郁郁寡欢、行动迟缓或者语多易燥。

医生怒斥：这些事，做到一件也能保命！

养护血管健康，预防脑出血，做好5件事！

1、控制盐的摄入量

长期摄入高盐食物是导致人体血压升高最主要的原因之一，但也是最可控的因素。

研究说明，每日最好控制盐的摄入量不超过6g，有益于心脑血管健康。因此，平日生活中，建议保持清淡饮食,少食盐分过高的食物。

2、控血压，常饮茶

脑出血，最主要的诱因之一就是高血压，所以，控血压对预防脑出血起到至关重要的作用。

因此，日常生活中一定注意血压的控制，稳定血压在安全区域值内。

高血压患者，除了服用降压药以外，还可以多喝些茶水辅助降压。

喝菊花茶，补充黄酮类化合物。

研究显示，经常补充黄酮类化合物的人们，血压受到了很好的控制。它可以增加冠脉血流量、改善毛细血管脆性，降低血脂和胆固醇在血管中的沉淀，改善血管环境，预防动脉硬化以及高血压慢性发作。

黄酮类化合物摄入越多，高血压风险越低。

生活中，毛尖、普洱、元芙菊中含黄酮类化合物比较多，其中元芙菊含量最多，最高可达毛尖和普洱总和的6-8倍以上。

而对于补充黄酮的人，每天在温开水泡3-5朵元芙菊即可满足身体当日的需求。

3、多做手部运动

手部的运动对脑部血管健康也起到一定有益作用。

日常生活中，可以适当活动手指和按摩手指，比如可以旋转拇指、交叉手指等动作，可以预防大脑反应迟钝现象。

由于人的右半脑分布的血管比较少，相对更加脆弱，同等刺激下，右半脑更易发生脑梗、脑出血等状况。因此，手部多运动，尤其是人的左手，平日生活中可以常用左手，有益于右脑血管的健康。

4、预防便秘，解便勿要过于用力

人体排泄粪便过于用力，有可能会让脑部血管破裂，致使发生脑出血。

所以，预防脑溢血的同时也要做好预防便秘工作，务必要多食膳食纤维丰富的食物，多喝水，预防便秘。

建议日常生活中，排泄粪便时尽量使用马桶，减少蹲便，尽量坐便，减少血管破裂的风险。

5、控情绪，戒烟酒

保持平稳的情绪，可以有效稳定人体血压。日常生活中要保持平和的心态，勿大喜大悲，学会解压方法去缓解自身的压力。

戒烟酒，也是对心脑血管保护的一种方法，避免了血管收缩异常、心跳加快、动脉硬化等不利症状。

因此，日常生活中，务必做到戒烟戒酒，保持平稳情绪，尤其是高血压患者或冠心病患者，可以有效减小患脑出血的风险。