身体出现4种症状暗示ldquo脑出血

一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。想要拥有健康的身体，应该从一点一滴做起，妇科苏医师陪伴你！

脑出血是一种非常危险的疾病，在现实生活中，许多人死于脑出血，即使一些病人通过积极的抢救，挽救了他们的生命，也留下了严重的后遗症，导致生命无法自理。

很多人问我，医生，到底是什么引起了脑出血？

最常见的原因仍然是高血压，长期高血压可导致动脉壁结构的改变，小动脉瘤的出现，还可以了解到长期高血压会导致血管硬化，脆性增加，弹性减弱，然后在一定的诱因下，血压升高，就会出现血管破裂，颅内出血。

首先，50%的脑出血患者有严重的头痛，许多人错误地认为感冒引起的头痛是感冒引起的，但感冒引起的头痛并不严重，脑出血引起的头痛是持续和难以忍受的，给人的印象是已经埋下了炸弹。

第二，呕吐、血压升高，除了头痛外，典型的脑出血也会有呕吐，有时会出现喷射型，这是由于颅内压升高，脑出血患者的血压似乎明显升高。

第三，意识障碍，偏瘫，许多重型脑出血患者可立即出现意识障碍，有时意识模糊，昏迷更严重，有癫痫发作，一侧肢体偏瘫。

要预防脑出血的发作，首先要预防高血压。如果血压控制不好，平时可能不会有很多不适，但一旦引起脑出血，后果就会非常严重，这不是危言耸听。

首先，低盐饮食和高盐饮食是导致高血压的原因之一。世界卫生组织建议成年人每天吃不超过6克，对于高血压患者，最好限制在5克以下。

第二，高钙饮食，钙是调节血管平滑肌的重要离子，高血压患者应补充更多钙，乳制品中钙含量丰富，每天约毫升牛奶，可满足钙的需要。

第三，高钾饮食，钾可以促进钠的交换，在新鲜蔬菜和水果中，钾含量非常丰富，此外，蔬菜和水果也有助于控制高脂血症。