干燥综合征第三讲之日常护理

一、口腔干燥时如何护理？

1、患者可采取少量多次饮水的方法来缓解口腔干燥症状，或用无糖柠檬水、无蔗糖口香糖、无糖糖果和酸性食物刺激唾液分泌。

2、每次进餐后，用清水漱口，以及时清除口腔内食物残渣，保持口腔内清洁。

3、每日做鼓腮状，同时用手轻轻叩击同侧腮腺部位数次，或按摩腮部和下颌部以刺激腮腺分泌。

4、每日早晚至少刷牙2次，选用软毛牙刷为宜，定期做口腔检查，发现龋齿尽早行修补术，以免延误最佳治疗时期。

5、遵照医嘱服药，积极治疗口腔溃疡，如口服维生素B2，贴口腔溃疡膜等。

6、口干严重者可用枸橼酸漱口液漱口，以刺激残余唾液腺的分泌并代替唾液之用。

二、出现眼干、泪少、畏光等症状时，应如何护理？

1、注意用眼卫生。

2、有异物感时，不用不清洁的手或手帕揉擦眼睛，可用无菌棉签擦拭眼内眦。

3、不在强光下阅读书籍，减少眼部疲劳。

4、外出需佩戴墨镜，减少紫外线强光刺激眼睛。

5、发生眼炎时要遵照医嘱选择眼用消炎药，按时点药。

6、可选择人工泪液作为日常保健用药，缓解眼部干燥不适。

7、干燥性角膜炎的患者睡眠前应涂抹眼药，以保护角膜。

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小贴士：如何正确滴眼药水？

滴眼药水前应先将双手洗干净，检查眼药有无过期、核对药名，摇匀后，取坐位、头后仰或取仰卧位，眼向上看，一手分开上下眼睑，另一手持药瓶，前端距眼1～2cm，将药水滴入结膜上后，轻提上眼睑，以使药液充满整个结膜囊，闭眼1～2分钟。

三、鼻腔干燥时如何护理？

鼻腔干燥也是干燥综合征常常伴随的症状。对鼻腔干燥者，用生理盐水滴鼻，保持鼻腔湿润，但禁用油性润滑剂，以免引起类脂性肺炎。当鼻腔干燥不适时，禁止用手指抠鼻，避免损伤毛细血管从而引起鼻腔出血。

四、皮肤干燥、发热时如何护理？

1、患者皮肤干燥及发热是由于皮脂腺分泌减少，散热机制受影响所致，所以患者尽可能不在炎热的地方停留，防止高热中暑，内衣裤质地以纯棉为佳，并要勤换衣裤、被褥，保持皮肤清洁。

2、要少用或不用碱性肥皂，选用中性肥皂，洗浴后涂一些油脂的护肤膏，保持皮肤湿润以防干燥。

3、发热时，多饮水，补充电解质，给予冰敷、温水或乙醇擦浴等物理降温措施。

4、有皮肤损伤者应清创换药，如有感染应遵医嘱使用抗生素。

五、饮食护理

1、应避免进食辛辣火热的饮料和食物，以防助燥伤津，加重病情。

2、忌食辛辣、香燥、温热之品，如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉，以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，并严禁吸烟。不可忌口太严，如忌口太严，长年累月，反而影响营养的吸收，于病情不利。

3、多吃滋阴清热生津的食物，包括丝瓜、芹菜、黄花菜、藕和山药等，平时的营养品不能限制太严。食物要新鲜、荤素搭配、少食多餐，饮食以适合口味为宜，并保证充足的营养。水果如西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等可甘寒生津。

4、口舌干燥者可以常含话梅、藏青果等，或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料。

六、阴道干涩如何护理？

1、由于阴道分泌物过少、外阴及阴道黏膜干涩，性生活受到一定影响。应注意阴部卫生，可适当使用洁尔阴洗液或润滑剂如甘油、蓖麻油等。2、在性生活前，可在阴道局部使用水溶性的液体，如：丙酸胶来改善性生活中的困难，绝对不要选择油性制剂。润滑剂能提高性生活质量。

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干燥综合征患者者的预后较好，若无内脏受累，生存时间接近普通人群，有内脏损害者经适当治疗后，大多数可以控制病情或达到缓解，均需长期密切随诊观察病情变化，防治系统损害。

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