巩医宣教从脑出血谈高血压

点击上方蓝字， 　　在我国，高血压患者人数已突破3.3亿，而且趋于年轻化，一份来自中国疾控中心慢病防控中心公布的一组数字显示25岁至34岁的年轻男性中高血压患病率高达20.4%，形势是如此严峻，高血压的用药依从性又是什么情形呢？有调查显示在高血压人群中，服药率仅为24.8%，血压控制在正常范围的只有5.8%。

　　如此之高的发病率，而仅有如此之低的用药依从性，从根本上说是民众缺乏高血压相关的健康教育，没有预防高血压的医学常识，没有意识到高血压的危害，没有监测血压的习惯，没有正确的用药指导。下面将就上述四个方面进行简述。

　　一、预防。要想进行预防就应该理解哪些危险因素与高血压相关，其中有些因素是可以干预的，另一些因素是无法干预的，比如:性别、年龄、种族、家族遗传史，这些是你永远无法改变的，可以干预的因素诸如：吸烟、酗酒、高血脂、高血糖、肥胖、高盐饮食、精神紧张、缺少体力活动，看看你存在哪些高危因素，寻找有效的方式去改变。

　　二、高血压的危害。上述的一个脑出血死亡的病例就是我们临床工作常见的案例，长期的高血压会使全身小动脉硬化，使心、脑、肾等重要器官发生缺血缺氧、功能受损，常见并发症有冠心病、脑出血、脑梗死、肾功能衰竭等等。

　　三、血压监测。高血压的确诊及治疗过程中需要不断地监测血压，我们可以应用电子血压器家庭自测，也可以在医疗机构中监测，对于那些血压不稳定难以明确诊断的，我们还需要在医生的指导下进行动态血压监测。

　　四、降压药物的应用。一旦确诊为高血压，我们就需要长期、终生用药了，任何宣称根治高血压的治疗都是骗人的，思想上要接受这个现实，起码在目前的医学条件下高血压是无法根治的。这时候你可千万不能随便吃点降压药就行了，需要在专业的医生指导下用药，医生用药时会根据你自身的情况综合考虑，选择最佳的用药搭配及剂量并且不断地根据实际情况进行调整。

　　高血压是老虎，但如果我们会饲养的话它也会变成一只温顺的小猫。

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