山楂配一宝，赶跑腰痛扩张血管还降压，太

作为秋季含钙量最高的水果，山楂对于大家来说并不陌生，它每百克果肉中含钙52毫克。尤其适合老人和小孩食用。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。民间有巧用山楂和其他食药材配伍，用于治疗和缓解多种身体不适，比如降脂、活血，缓解腰膝酸软疼痛等。山楂究竟怎么用最好呢？看看下面你就知道了！有需要的朋友，值得一试！山楂+核桃赶跑腰痛材料：取核桃仁克，山楂50克，白糖克。做法：1核桃仁加水少许，用食物加工机打成浆，再加适量凉开水调成稀浆汁。







































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