这根连通大脑的血管最易堵别等半身不遂之

唐河县城郊乡卫生院中医堂“颈肩腰腿疼”诊疗专科

妙手仁心，医济天下。疼痛不在、轻松自在。添加 　　

保持血管畅通，是长期的事情，多饮水就是最好、最实用的通血管方法，记得喝好这三杯水！

1.睡前半小时

睡前半小时喝半杯温开水，对降低血液黏稠度，预防血栓很有帮助。半杯是多少呢？大概~ml，可以根据个人情况调整，以不影响睡眠为准。

清晨起床后也要喝杯温开水，小口慢慢喝，可以稀释血液，减轻血管负担。

除了早晚喝水，很多人半夜起床比较多，要在床边放杯水，半夜起来就喝上一口。心肌梗死多发生于午夜两点左右，这个时间补水也很重要。最好别喝凉的，容易驱散睡意。

唐河县城郊乡卫生院中医堂疼痛科目前秉承以爱心温暖患友，以耐心打动患友，以疗效征服患友。以微创、绿色手段治疗，腰椎间盘突出、颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、坐骨神经痛、骨刺、骨质增生、头痛、失眠、手足麻木、面瘫、中风后遗症、癫痫等各种急慢性疼痛疾病。中西医结合，注重整体和病变局部结合，注重功能恢复。

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