干燥综合症征秋季巧食疗

　干燥综合征是一种主要累及全身外分泌腺的慢性自身免疫性疾病，以唾液腺和泪腺的症状为主，主要表现为口干和眼干，同时还伴有其他外分泌腺及腺体外器官受累而出现的症状。干燥综合征在中医属燥证范畴，主要病机在于阴虚津燥、感受燥毒所致。在治疗上多采用益气、养阴、解毒之法。

　　秋季天气干燥，往往会加重干燥综合征患者的干燥症状，严重影响患者生活质量。下面介绍一些与干燥综合征患者相关的食疗方。

　　1.乌梅润燥汤乌梅20克，生山楂15克，枸杞子10克，红枣10克，甘草3克，煮汤饮用。具有养阴润肺、活血化瘀功效。本品滋阴润燥，能缓解干燥综合征口眼干燥症状。

　　2.参芪鸽蛋汤北沙参30克，黄芪15克，鸽蛋10枚。鸽蛋煮熟去壳备用；北沙参、黄芪加水煮半个小时，以此汤煮鸽蛋，加调料后适量食用。用于治疗干燥综合征气阴两虚者，主要表现为乏力气短，口、眼干燥，失眠烦躁，尿少便干等。

　　3.百合麦冬粥新鲜百合50克，麦冬30克，冰糖适量，加粳米克煮粥。用于干燥综合征肺阴虚明显者，主要表现为咽喉干痛、咳嗽少痰。有清心润肺之功效。

　　4.首乌参豆汤首乌15克，黑豆50克，北沙参30克。黑豆浸一夜后，先加水煮开一个小时，再加首乌、北沙参，共煮半小时后取汁即可饮用。主要治疗干燥综合征肝肾阴虚，咽喉干燥、气短乏力、眼目干涩、大便干燥。

　　5.菊花粥菊花50克煎汤，再与粳米克同煮粥。主要具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，能很好地缓解干燥综合征的干眼症状。另外，本品对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等亦有疗效。

　　6.石斛粥石斛20克(鲜者加倍)，大米克，白糖适量。将石斛洗净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。主要适用于表现为胃脘隐痛、口干咽燥，或口渴、舌质干裂、口臭、龋齿、大便干燥、小便短黄等症的干燥综合征患者。

　　干燥综合征患者阴液不足，需饮用一些清热解毒、生津止渴之类的食物和药物，如百合、麦冬、枸杞子、绿豆等清热滋阴食物。尽量避免进食煎炸食品、辣椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精等辛辣刺激性食物，以免加重口干、眼干等症状。

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