生病不能吃发物常说的发物都有哪些一次性全

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生病的时候，家人总是会和我们说不能吃发物，虽然我们总是答应得很干脆，但是对于哪些食物是发物完全不了解，并且对发物的含义也不是很明白，今天我们就一起来了解一下发物的含义。

治病的过程中，凡是吃了会让病情加重或者是诱发一些其它问题的食物，都是发物。而中医上认为和病性相同的食物就是发物，其实两种说法存在共性，也就是对疾病恢复不利的食物，都是不建议吃的。

发物看似只是单一的存在，但实际上分为多种类型。常见的生姜、辣椒、牛羊肉等等都属于发热的食物，这些食物虽然有温补的作用，但是吃了之后很容易上火，若是有发热、口渴、烦躁等症状，吃了之后只会让症状加重，对疾病的恢复是非常不利的。

相信大家都知道生病的情况下，虾蟹等海鲜是不建议食用的，这些食物属于发风之物，吃了之后不仅容易使人过敏，还会加重不良的症状，为了避免出现这些情况，最好是忌口。

可能很多人不相信糯米也属于发物，糯米是湿热的食物，若是脾胃虚弱的人或者是有黄疸症状的人食用了糯米，不仅起不到滋养的作用，还可能会引起脾胃不适以及一些其它的症状。并且糯米消化起来也比较难，想吃的话最好等到身体恢复之后再食用。

家长们常说多吃新鲜的蔬菜和水果是非常好的，但是身体出现异常的情况下，也要谨慎食用水果。一些水果是寒性的，例如西瓜、柿子、雪梨等等，如果本身就是寒性体质或者是有脾胃虚寒的症状，不当的食用水果，只会加重损伤，所以要少吃。

生活中很多食物都属于发物，由于个人的情况不同，所以需忌口的类型也不一样。并不是说发物就一定是不好的，虽然一些人不能食用，但是对于一些人来说，也可能是养生好物，所以还是要结合个人的情况来看。

生病期间，除了要合理地摄入食物之外，还需要养成良好的饮食习惯。若能将饮食调节得当，可以大大地缩短疾病恢复的时间。日常饮食最好少吃多餐，食物需要经过肠胃来消化，如果一次性吃得太多，就会加重肠胃的负担。控制好每一顿食物的摄入量，清淡饮食，比较有利于身体的健康。

脾胃功能正常的人可正常饮食，但消化功能比较差的人建议多吃软食，比较容易被消化。生病的时候，不要吃寒凉的食物，多吃温食，可保护肠胃。生病期间可以多吃水果，水果可以帮助人体补充纤维素和维生素，对于疾病的恢复有一定的帮助。但是水果有些是寒性的，所以应该结合自身的病情，选择合适的水果，才能给身体带来好处。

身体出现异常之后，饮食上一定要多加注意，不当的饮食只会加重身体的不适感，也会影响疾病的痊愈。结合自身的病情，去确定自己的忌口清单，远离一些食物，可避免给身体带来不必要的麻烦。治疗期间，应规律饮食，少食多餐，保持食物的多样化，保持营养均衡，有利于身体的恢复。适当的运动，可增强身体体质，让疾病更快痊愈。

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