17岁就患脑出血这些生活恶习必须避免

6月17日，34岁吉林籍医生宋巍因脑干出血去世，这两天，长春一位民警也因脑出血去世，这些人正值青壮年，却为何突发脑出血离世？

昨天，新文化记者采医院、医院的心脑血管病专家，“现在心脑血管病呈年轻化趋势，临床遇到最年轻的脑出血患者才17岁，所谓过劳死只是诱因，身体一旦有信号，应引起重视。”

近年来，经常有“过劳死”案例进入公众视野。

“大多数的‘过劳死’都源于心脏疾病。”医院神经内科教授刘群说，他从医40多年，最近几年，有一个很明显的现象，“原来六七十岁老人得的病，现在都在二三十岁人身上出现了，我遇到最年轻的脑出血患者才17岁，心脑血管病越来越年轻化。”

有人将中青年人因心脑血管疾病去世归结为“过劳死”，刘教授表示，“过劳死”并不是临床医学病名，在临床上属于“猝死”，而过度劳累只是诱因，一定是身体内有潜在的病理，没有引起足够的重视，在劳动强度加重，心理压力大等亚健康状态时，将引发身体潜在的疾病急性恶化。

刘教授说，这些人平时看着是健康人，在非常疲劳的情况下，有些人会猝死，“有一部分人患有先天血管畸型，还有一部分人，没有既往病史，觉得年轻不在乎，有的人长期生活习惯不健康，无节制吸烟、饮酒、熬夜，造成血压升高、血脂升高，即便查出问题也不当回事儿，这种情况下，遇上精神压力大、工作劳累时，造成引发心脑血管疾病，造成猝死。”

对于心脑血管疾病，医院神经内科副主任医师张金男说，有高血压等家族病史的，一旦血压升高要引起重视，虽然没有什么不适，医院去检查和治疗。

很多年轻人认为自己身体健康，心脑血管病和自己没关系，事实上，长时间在不良生活方式的催化下，很多年轻人的血管也会硬化，“很多单位都有体检，对体检结果应重视起来，连续工作，工作压力大、精神紧张的青壮年要重视高血压、高血脂、糖尿病等病症，医院接受专科医生的正规治疗。”

刘教授说，有的人在发病前有症状，有的人没有症状，平时生活中，长时间的疲惫、头痛、失眠时，要引起重视，这可能是身体发出的预警，“最重要的是要保证生活规律，按时进餐、合理饮食、合理运动，要学会休息。”尤其是有既往病史的，更应该注意身体变化，及时治疗，不可忽视。

刘教授说，现在人们生活条件好了，过多吃肉会导致血脂增高，平是要减少高油脂食物的摄入，少吸烟或戒烟、少饮酒、不熬夜，养成健康的生活习惯，多吃水果及蔬菜，有高血压、糖尿病及有家族病史的要注意血压情况，“平时可经常测血压、血脂，一旦有变化及时就医。”

作为中青年群体，不要侥幸认为自己年轻、身体好，平时要更保持正常、良好的生活习惯，少吃高油脂食品，学会放松、自我减压，把不良的生活习惯戒除掉。同时加强锻炼，同时年轻人一定要定期做体检，包括做心电图、血液、生化检验，了解体内的代谢情况，对于体检中发现的问题，要及时找专业医生治疗，切不可忽视大意。