有医说医韦云主任教您6款强心脏的食疗

中医讲人要顺应四季，要做到春生夏长，秋收冬藏，才能身康体健。韦云主任告诉我们：冬季，顺应收藏，人体更容易吸收精华，是最适合进补的季节。谚语也讲：冬令进补，来年打虎。

韦云

北京中医药大学教授、主任医师。从事中西医结合治疗血液免疫系统疾病三十年，临床经验丰富。承担国家自然科学基金、科技部等多项研究课题，发表论文30余篇，出版专著20余部。

擅长：再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、多发性骨髓瘤、血小板减少性紫癜、骨髓纤维化、真性红细胞增多症等血液系统疾病；以及系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合症等免疫系统疾病，多具有较好疗效。

那么冬季吃什么才能达到补心、养心的效果呢？根据韦主任的提示，小编为您整理了以下六款食疗方，常吃即可达到补心的功效。

桂圆15克，红枣15克，粳米克，白糖适量，共煮。

百合30克，莲子30克，大枣10枚，鸡子黄2个。百合、莲子、大枣炖烂后，冲蛋即可。

海参50克，燕窝10克，发菜10克，金针菇30克，调料适量，共炖。

童子鸡1只，桂圆15克，调料适量，共炖。

柏子仁30克，猪心1个，调料适量，共炖。

黑木耳30克，核桃仁30克，豆腐克，调料适量，共炖。

选两道做给自己的家人吃，关爱全家人的心吧！