解救办公室干燥综合症

寒流来袭，办公室里，你享受空调带来的温暖，却不得不同时接受电脑、复印机、打印机等所散发出的光热导致的干燥，导致空气中水分流失，让你一不小心就会患上干燥综合症。如何争取一个“水环境”，让办公室不再是干燥地狱？吃含水量超过70%的水果蔬菜每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃克果蔬，也能获得多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。空调调低2℃，湿度升高5%研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢？如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。小口喝水喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。为自己打造一米空气圈对于办公室一族而言，由于长久挤在一个狭小的空间里工作，空气不易流通，常会引发感冒、咽喉病、呼吸道感染等病症。海尔空气Mini打造私人一米空气圈↑空气净化能手空气MiniV2内有三合一超大滤网，可健康除甲醛、除PM2.5、除菌，充分去除室内的二手烟、异味，有效净化空气，清新嗅的见。↑净离子增氧保湿空气MiniV2特有的美颜功能，提升空气含氧量，增加空气湿度，有保湿美容作用。采用香氛解压原理，滴加精油，瞬间心情舒畅，提神爽目，精神焕发。↑负离子杀菌、防辐射空气MiniV2内部有负离子发生器，释放大量负离子，中和电脑屏幕散发的正离子，可有效保护肌肤，特别适用于长时间电脑前工作的白领阶层。（部分图片和文字来源于网络）

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