5个脑出血中有1个年轻人，脑出血的5类高

脑出血的5类高危人群，一定要特别注意：

动脉硬化者

高血压病者

糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症和高尿酸血症者

有脑出血家族史者

体重过于超重，烟酒嗜好恶习严重，进食过咸和性情急躁者的发病率也有相应的增高。

具体预防措施分析：

稳定患者血压，血压控制是有效预防脑溢血的关键，坚持口服降压类药物。

稳定患者情绪，及时调节患者情绪，以防出现较大情绪波动，注意精神心理卫生。

戒烟戒酒，吸烟饮酒会导致动脉硬化的发生，甚至出现血管破裂。

合理安排工作与休息，劳逸结合，避免过度劳累，保证睡眠充

无论是年轻人还是中老年人，都要严格控制脑出血的致病因素，积极对症治疗，提高治疗有效率。尤其是脑出血的高危人群，重点进行对症治疗与健康管理，积极改善不良生活习惯，有效预防脑出血的发生。