夏季脑血栓,经常吃这几种食物,净化血管,

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脑血栓的病因除了与生活中的不良习惯，糖尿病高血压等疾病有关之外，还与天气的变化，人们情绪的变化有关系，当天气发生很大变化，或者气温骤降时很容易引发脑血栓，尤其是对于老年人，更容易发生脑血栓，那么具体的脑血栓的病因有那些，吃什么食物好

脑血栓的病因

脑血栓诱发因素一：降压过度

　　降压过度是诱发脑血栓的重要原因。因此，必须正确应用降压药。用药过程中要坚持定期测量血压，调节剂量，切不可自己随便加大剂量。

　　脑血栓诱发因素二：劳累过度或休息不好

　　劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑血栓的形成。

　　脑血栓诱发因素三：生活不规律

　　道理同劳累过度一样，是导致脑血栓复发的诱因之一。

　　脑血栓诱发因素四：嗜烟

　　烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓。

脑血栓的危害

1.肺部感染：肺部感染是主要并发症之一重症卧床患者常合并肺部感染。

　　2.上消化道出血：是脑血管病的严重并发症之一即应激性溃疡发生机制为下视丘和脑干病变所致现在认为与视丘下前部后部灰白结节及延髓内迷走神经核有关自主神经中枢在视丘下部但其高级中枢在额叶眶面海马回及边缘系统消化道出血的机制与上述部位原发或继发的病灶有关。

　　3.褥疮：主要是躯体长期不变动体位而致局部皮肤及组织受到压迫时间过长而发生缺血坏死的一系列表现脑血管病患者由于高龄患者较多肢体瘫痪长期卧床活动不便容易对于骨隆起等部位压迫使局部组织缺血及缺氧。

下面我们就来看看吃什么食物好

香菇

具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇，降低血压，加速血液循环，改善心脑及微循环供血。加热后营养不被破坏，对高血压、动脉硬化有良好疗效。

吃法：香菇豆腐汤

做法

1、鲜香菇洗净，放开水中煮2分钟。

2、豆腐切小粒，放淡盐水中浸泡10分钟。

3、锅中加入橄榄油，爆香葱姜，倒入切丝的香菇翻炒。

4、加入适量的开水，加入生抽、香醋、少许糖、油辣椒。

5、煮上3分钟后加入豆腐、胡椒粉、适量盐，用水淀粉勾芡，倒入蛋液搅匀。

6、最后加少许鸡精，淋入香油，撒上葱花即可出锅。

蕨菜

蕨菜含有萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸，具恢复脑细胞功能，安神降压。

吃法：蕨菜炖土豆

做法

1、蕨菜洗净切段，土豆去皮洗净切块，葱、姜、蒜切末。

2、锅里放油，姜、蒜爆香，放土豆块煎一下，添水，放蕨菜。大火烧开转中火。

3、依各人口味，加豆瓣酱和辣椒酱。

4、汤收干，出锅撒葱花。

西红柿

不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍,而且还含维生素--芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。

吃法西红柿燕麦羮

材料

西红柿二只，燕麦25g，适量的葱花，盐，胡椒粉

做法

1、西红柿洗净切成小块放入锅，加入～ml水；

2、将锅煮开加入燕麦继续煮10分钟。注意防止粘锅；

3、加入适量的食用油、盐、胡椒粉、葱花即可。

脑血栓要注意

1.脑血栓患者一定要减少食盐的摄入量，每天的食盐要控制在三克以内，可以在烹调后再加点食盐食用。

2.不要吃富含脂肪的食物，要多吃蛋白质，因为脂肪容易导致血液粘稠度增加，蛋白质的摄入可以有效的降低血液胆固醇以及血液的粘滞性，可以多吃一些比如瘦肉、去皮禽蛋以及鱼类，特别是海鱼，可以每天多吃一些豆制品，比如豆腐皮、豆干等。

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