深冬了，血压增高了怎么办

随着时间的推移，冬日气温的进一步降低，迎来了深冬三九天。古人有诗句形容这个季节：“无情风雪偏欺老，经乱衣裘不御寒。”对于老年人来讲这个时期是各种疾病发生变化和波动的时候。医院的急诊人满为患，迎来了就诊的旺季，其中一种常见的慢性病：高血压有抬头的趋势，不少中老年朋友的血压控制不好了。

这是什么原因呢？

其实从道理上讲原因并不复杂。根据热胀冷缩的原理，人体的各个系统也会随之进行变化，对于心血管系统来说，就会产生外周阻力血管收缩的表现，血压会跟着升高，会出现心慌、气短，头晕目眩，颈项板紧，全身乏力等变化，从医学角度讲不是自己的高血压病进展了，而是身体对外界环境的一个适应过程，一般来讲，血压会至少升高10-20mmHg。有了症状难受不说，关键是对增高的血压对自己的身体会产生慢性持续性的损害，影响长期的寿命，因此，对这样的血压升高不能视而不见，不处理。下面，咱们来看一个典型的急诊就诊的高血压病例：

张大爷岁数不小了，今年73岁，平时高血压病30余年，长期口服拜新同、科素亚等降压药，今年冬天比往常都冷，这次上午外出活动，老张突然感到右侧肢体无力，不听使唤，瘫倒在地，周围邻居看到后叫老张的家医院。急诊大夫检查老张时发现他血压高达/mmHg，心率96次/分，右侧肢体肌力III级。大夫告诉老张儿子，患者极有可能出现了脑血管意外，需要做头颅CT。还好，CT结果未见大碍，大夫给老张开了静脉输注的降压药药物，经过治疗，老张的血压降至/85mmHg，几天后症状明显减轻，右侧肢体肌力也恢复了。诊断考虑为高血压脑病，急诊大夫嘱患者注意生活习惯，并建议心内科门诊调整降压药的使用。

高血压急症的临床表现有以下几点

高血压危象：以高血压脑病为突出症状，正如老张发病时所见到的。

高血压脑出血：严重的并发症，可能会出现生命危险，如果出现脑干出血后果非常严重。

急性左心衰：引起急性心脏功能障碍，表现为端坐呼吸、大汗、心悸、咯粉红色泡沫样痰等。

眼底改变：发生眼底出血、视乳头水肿，有一定的概率，患者表现为视物模糊，视野缺损等。

进行性肾功能不全：高血压肾损害随着血压急骤升高而加重，患者会出现少尿、全身水肿、蛋白尿等表现。

那么，如何深冬时节如何进行血压的管理呢？需要做到以下几个方面：

1、顺应时节，改变生活习惯：

中老年人身体机能下降，要服老，减少户外运动，不要长时间在户外停留。多







































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