究竟我们能活多久

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一切生物，有生必有死，人当然也逃脱不了这一规律，人的寿命是有一定限度的，《内经》中称为“天年”，也就是人的自然寿命和合理寿限。

天年

因为生命只有因此，所以人们渴望长寿，希望能够“尽终其天年，度百岁而去”。所谓天年，就是天赋的年寿，即自然寿命，一个人应该活到的岁数。究竟人应该活到的岁数是多少呢?《内经》认为是岁，《礼记》称百岁为“期颐”。《尚书》又提出“一日寿，百二十岁也”。即活到岁，才能叫做活到了应该活到的岁数。大哲学家王充提出：“盖人年之正数也。犹物至秋而死。物命之正期也。”晋代著名养生家嵇康认为，“上寿”可达百二十岁，“古今所同”，看来据上所述，中国传统医学认为人的寿命应该是-岁左右。也就是天命之年了。

通过科学方法认识的“天年”

古人所说的“人生七十古来稀”，今天看来，显然是已经过时了，大量的统计资料证明，现代人的平均寿命已大大超过古代人。现代科学又是怎样认识“天年”的呢？长期以来，根据科学家的细致观察，发现各种动物都有一个比较固定的寿命年限，也就是各有不同的自然寿命。这个寿命与各种动物的生长期或成熟期的长短有一定关系。例如在哺乳动物中，狗的寿命是10-15年。其生长期为两年。马的寿命是30-40年，其生长期为5年。科学家们经过了大量的统计研究，发现一般自然寿命为生长期的-岁。以上所说是第一种计算寿命的方法。

第二种方法是美国学者海尔弗利在年提出来的。他根据实验研究发现动物胚胎细胞在成长过程中，其分裂的次数是有规律的，到一定阶段就会出现衰老和死亡。于是他根据细胞分裂的次数来推算人的寿命，而分裂的周期大约是2.4年。照此计算，人的寿命应为岁。

最后一种方法是根据哺乳动物的性成熟期推算寿命。根据生物学的规律。动物的最高寿命相当于性成熟期的8-10倍，而人类的性成熟期是13-15岁，据此推测人的自然寿命应该是-岁。

人尽天年

现代生物学家认为，哺乳动物的寿命为生长期的5-7倍，认得生长期为25年，那么人的自然寿命应该是-岁。按《内经》的观点，女主21岁，男子24岁时，生长发育到了“极”点。用5-7倍计算，女子的天年应该是岁-岁，男子的天年应该是-岁。

十岁：气血脏腑处于生长发育阶段，生命力较强。

二十岁：生命力旺盛，胜利各机能都处于最佳状态

三十岁：成熟稳重，生命力达到顶峰。

四十岁：身体机能由盛转衰，活动也开始减少。

五十岁:肝气始衰,“目始不明”，身体开始产生衰老的迹象。

六十岁、七十岁：心，脾气虚，气血大减，人体各种机能逐渐减退。

八十岁：意识思维开始发生障碍，所以“言善误”。

九十岁、天年：脏腑经脉空虚。“神气皆去”

形气、骨肉辨寿夭

1.形气相称则寿，不相称则夭。

形体强壮，肌肉满壮而皮肤舒缓者则长寿。

形体肥胖，气脉常小无力，说明气血虚，气不胜形，则命短。

2.骨肉相称则寿，不相称则夭。

轮廓清晰方大，而骨骼大者，则长寿。

肌肉丰满者，而骨骼小。骨不胜肉者则命短。

实际上，不是每个人的寿命都有百岁，这与其先天的禀赋，后天的调养有密切关系。关于先天禀赋厚薄与寿命的关系。具体而言，是观察人的皮肤，骨骼，肌肉和气。皮肤有缓急，骨骼有大小。肌肉有坚脆。气有盛衰。根据它们之间的关系，可判断人的寿命。

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