28岁小伙脑干出血死亡,医生叹气2个生活

?28岁的孙泽（化名），医院时，已陷入深度昏迷。

医生检查发现，患者人呈嗜睡状态，呼之能睁眼，不能应答。

于是，立即对其进行查体，开通急诊绿色通道，后经查头颅CT示小奇脑干出血，情况十分危急，必须马上进行手术。

可惜的是，在经过长达三个多小时的救治后，患者，还是由于脑动脉破裂，而没有保住生命。

家属一时间无法接受，痛哭不已。

过了好久，医生问起缘由，其父亲含着泪大喊：都怪他自己作的啊！

原来，孙泽今年已经是28岁了，但是毕业后，换了好几份工作，都不顺心，索性就宅在家中，每天就是打打游戏，上上网。

然而，这游戏越玩越上瘾，孙泽经常熬夜到三更半夜，甚至会通宵打游戏，然后，白天在睡觉“补能量”。

看着儿子不务正业的样，父亲总是唉声叹气，虽然经常“说教”，但也并不好使。

晚饭时，父亲又提起让他出去找工作的事情，孙泽脾气火爆，当即就跟父亲吵了起来，父子二人发生了很大的“口角”。

孙泽饭后没吃完，便回到了自己的房间打游戏，等到晚上睡觉前，母亲给他送水果时，发现孙泽已经晕倒在电脑桌上，医院。

没想到最后竟是脑干出血，已经没法再救治了。

医生听后也叹气道，就是总熬夜和情绪激动这两个习惯害的，太多人还在犯！

习惯一、长期熬夜

长期熬夜，精神高度紧张，血压升高，都会增加脑出血风险。

熬夜，会导致肾上腺素飙升，人也会疲劳紧张，加上久坐不动，血管受到压迫，就易发生脑干出血。

习惯二、情绪激动

很多人气性较大，尤其喜欢生气，但脾气暴躁却可能会引起严重后果。

一个人在发怒的时候，肾上腺素会分泌增多，就容易导致血压骤然升高，从而增加脑出血的发生风险。

如悲伤、愤怒、暴躁等，更要尽量避免。

生活中，不想脑出血，这2件事也尽量避免！

1、吸烟

吸烟和喝酒总是如影随形，是两大祸害健康的祸首。

吸烟有害于身体健康，而对于高血压的人群来说，更是如此。

吸烟也会升高血压，导致患者病情加重；同时，高血压还会导致出现脑出血的风险增大。

2、排便太用力

对于高血压的人群来说，便秘的时候用力排便，也会成为一颗"炸弹"，可能导致脑出血的发生。

因为我们在用力的同时，腹压飙升，血压也飙升，如果脑血管受不住的话，就容易破裂。

脑出血到来时，4个“信号”很隐蔽，一定要留心！

1、剧烈头痛

突然间，莫名其妙的剧烈头痛，很可能是因脑出血而导致。

大多先是间断性头痛，然后，逐渐演变成连续性的疼痛。

2、面部、四肢麻木

一旦，发何时能脑出血，导致脑血管供血不足，便会引起肢体麻木。

尤其是，面部、唇部、四肢，会出现一定的麻木，甚至伴有视力模糊。

3、头晕

突然间觉得头晕，周围的事物都在转，甚至还会伴有头痛的现象。

这种症状，在脑出血初期，会比较短暂，随着病情发展，会越来越严重。

4、嗜睡、打哈欠

脑出血患者，还会出现嗜睡的现象。

即便是自己的睡眠充足，也会感到非常困倦，身上的疲劳感无法消失，总打哈欠。

预防脑溢血，养好血管，做好4件事！

一、稳住血压

稳住血压最重要的事是遵照医嘱按时服药，不要私自停药。在血压相对稳定的情况下，也可以配合饮食调节，获得更好的稳压效果。

常见的一些食物，如猕猴桃、芹菜、海带、洋葱等，都有辅助降压的作用，可以多吃一吃。

平时有饮茶习惯的，可以喝点茶饮，功效更佳。

黄花郎荷叶茶，泡水喝，可调血脂，降压，疏通血管，促健康

用荷叶、黄花郎叶子、小叶苦丁，搭配在一起泡水代茶饮，即可。

荷叶，十分常见，药用价值高，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。

小叶苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，可降低血压，对高血压者有很大的好处。

黄花郎，随处可见，其水提物可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。

搭配在一起，做杯代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。

二、规律作息

规律作息、少熬夜、养成良好的生活习惯，都有助于控制血压，避免脑出血的发生。

人在熬夜时，身体处于应激状态，会促使肾上腺素等激素大量分泌，从而引起血管收缩异常，血液流速变慢，增加血管破裂的风险。

且长期熬夜可直接诱发脑中风，所以，要想预防脑出血，平时切忌熬夜，应保证良好的睡眠，每晚7小时以上为宜。

三、保持乐观情绪

所有的不良情绪都会伤害身体，所以，平时一定要保持乐观情绪，减少烦恼，悲喜勿过，知足常乐！

爱笑的人，不但运气不会差，身体健康也不会差！会增加体内新陈代谢，还可以预防免疫力，防治癌症，对心脑血管疾病也有很大作用！

俗话说：“笑一笑，十年少”。积极向上的心态不但能预防疾病，还能使人精神饱满，变得更年轻有活力。

四、常动2处，促健康

动手，做空手抓。

多动手指，可刺激大脑皮层，增加大脑的灵敏度，有助于预防脑血管病变。

坚持用左右手，做空手抓的动作，每次做50下，每天早、中、晚各3次。

可锻炼大脑血管壁，避免血管壁，因过于脆弱而发生破裂。

活动脖子，按摩颈部。

先放松颈部肌肉，双手搓热，来回按摩颈部，如图。

可增加血管抗压力，疏经通络，有利于预防脑出血。