35岁的金波猝死，你还在拒绝给你讲健康保

昨日19点40分左右，北京地铁6号线上，天涯论坛副主编金波突然晕倒，失去意识，虽有热心路人对其进行心肺复苏和人工呼吸，但最终抢救无效去世，年仅34岁，家里有一对双胞胎女儿......

又一起悲剧发生在身边！

天涯社区副主编金波猝死！

年仅34岁！

▲昨天晚上19点40分左右，天涯副主编金波在北京地铁6号线呼家楼站开往潞城方向站台上突然晕倒，倒地后先后有三名地铁乘客为其急救，但遗憾的是金波最终没能苏醒过来。

一名金波的同事表示：“金波平时工作很拼，近几年长期加班熬夜”。

我们似乎还没从28岁网易女编辑“过劳死”的余震中缓过来

34岁天涯副主编金波再次用生命为我们敲响了警钟！

...

加班、熬夜、压力，当死亡没有降临之前，你永远不知道这有多么可怕！

轻度疲劳-身体有恙-大病缠身-突发猝死

从疲劳到猝死，距离短的惊人！

一个人如果经常加班熬夜，会使交感神经和副交感神经处于功能失调的状态，产生焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁等症状。如果这种状态持续6个月以上，则可能会出现低烧、咽喉肿痛、浑身无力、皮肤粗糙、身体疼痛等。如果超过一年甚至更长时间的过度疲劳，由量变到质变，很可能会引发高血压、糖尿病、心血管疾病等多种病症，甚至是心衰、肺衰、肾衰、心肌梗、脑溢血等病症造成的猝死。

另外，焦虑、高压、惊恐、抑郁等情绪也可导致高血压、冠心病等。还会增加心律失常、血管痉挛的风险，也是猝死的重要诱因。

猝死面前，谁都没有免死金牌，即便你是医生

张永刚教授生前图

　　北京医院骨科副主任、脊柱外科主任张永刚教授，从上医院主办的“长征脊柱畸形高峰论坛”返回北京的途中，突发心脏骤停，一直抢救至今晨4点未成功……离开了我们，享年51岁。

　　据了解，张主任上飞机前有一过性黑矇，自己误以为低血糖发作，当天开会熬夜到一点，15日21点左右返京飞机刚着陆即胸闷，很快阿斯发作，同行的骨科同时及很快到达的就地开始按压，心电图始终是直线，医院抢救仍旧无效，于今日凌晨四点去逝！ 　　医界网友得知此噩耗后，纷纷表示哀悼，网友“足踝矫形专家”微博留言，“医疗界又远走了一位英才！悲恸！”，网友“华笠医生”更称前两天还听过永刚主任的讲课，“余音犹在，人事已非，一代脊柱矫形大师英年早逝，难以名状的苦楚！” 　　张教授一路走好！也请各位医生劳逸结合保重身体，为了老人孩子，为了自己。 　　据公开资料，张永刚医院骨科副主任，脊柱外科主任，教授、主任医师、博士生导师。年毕业于锦州医学院，获医学学士学位，年毕业于中国医科大学，师从我国著名解剖学专家高士濂教授，获硕士学位，医院暨军医进修学院，师从我国著名骨科大师卢世璧院士，获博士学位。

　　猝死面前，谁都没有免死金牌

　　张永刚是医院骨科副主任，脊柱外科主任，教授、主任医师、博士生导师。年1月出生。他在脊柱外科专业，特别是脊柱畸形的矫形工作成就卓越，对各种原因的脊柱畸形矫治积累了大量的经验，医治了近千例各种脊柱畸形患者。

　　医生猝死现在也已经成为一种常见现象!在猝死面前，医生也没有免死金牌!

　　年7月8日，医院的80后医生宋韩明在工作病区内被发现呼吸心跳停止，经6个多小时全力抢救无效，不幸去世。

　　年4月12日，医院心外科副主任医师李大连教授猝死，年仅48岁。

　　年10月25日，医院骨科的骨肿瘤专家丁易在泰国参加亚太骨科年会期间，突发心脏病去世，年仅48岁。

　　年10月24日，医院麻醉医生昌克勤在手术室内突然昏迷，发现时已无呼吸，CT检查显示其脑干出血30毫升。昌医生当时只有42岁，住院不到一周去世。

　　年10月12日，医院烧伤科主任医师张普柱突发心脏病去世，年仅55岁。

　　年11月，医院心血管外科主任王奇连续五天做手术抢救患者，做完最后一台手术，他感觉不舒服，准备回家休息，结果晕倒在家门口。半个月后逝世，年仅49岁。

　　高强度、高压力、高度紧张的工作状态，即使是掌握医学知识、具有丰富临床经验的医生，也拿不到猝死的免死金牌。

　　为了自己和家人的幸福，请 　　最近一段时间，经常有年轻人猝死的新闻。高强度、高压力、高度紧张的工作状态下，如何避免自己成为下一个猝死的人?有研究证明，超过九成的猝死者都能找到猝死的原发疾病，猝死者看似健康，实际上身体内暗藏杀机。最常见的就是心脑血管疾病。因此，年轻人也要对自己的身体给予适度的关心。除了心脑血管疾病外，肺栓塞、药物过敏，甚至花粉过敏等也能导致猝死。

　　此前，医院的80后医生宋韩明猝死后给职工们发出一封信，“请大家一定照顾好自己的身体健康，为了自己，也为了爱着我们的亲人、朋友、家庭和患者。”

人有时真的很傻！

1、肯花几千元每个月保养自己的奔驰宝马，也不愿稍微花几百元买保健营养食品保养下自己的身体。

---因为觉得开个漂亮的车，比起肿瘤的身体，棒多了。

2、直到大病临头四处求医问药，也挽救不了自己的生命，也不愿平时多预防，多锻炼，均衡营养。

---因为觉得天天想着保健，太麻烦了。

3、医院打针吃药治愈反复感冒，也不愿想想如何可以提升下孩子的免疫力。

---因为觉得病了，医院，就好了。

4、肯天天守着孩子学钢琴、学艺术、学奥数，却不愿自己努把力，去实现人生更大的价值。

信用卡透支了，拿钱还。健康透支了，拿什么还?

我们浑身都是奢侈品——为何不珍惜?假如你无病无痛、脏腑无损，就已经是个千万富翁了。

所以大家要注意身体，预防疾病，多运动，多保养，多喜悦!

健康无价!失去健康一切归零!

拥有健康不代表拥有一切，但是失去健康代表失去一切。

有钱有健康叫资产,有钱无健康叫遗产，无钱无健康那叫负资产!

　　今天不注重养生投资，明天注定养一堆医生!可悲的是你养了医生也不一定管用，而最可悲的是很多人养医生的机会都没有，阎王叫你三更走，绝不留你到五更!

　　世人不了解的真相：不做养生投资的人中，80%的人会把积攒下来的钱在离开这个世界的医院，最后还是得很不甘心的上路!

　　今天你健康不代表明天你还健康，不代表10年后依然像今天这样，量变到质变的过程可能并没有那么痛苦，因此，你不会意识到养生投资的重要!

　　这个世界上95%的人是病死的，只有5%的人是老死的，绝大数情况你也是前者!每个人都绝对不要心存侥幸，不要盲目乐观，医院的人昨天还跟你我是一样的心态!

　　你很有钱，但你值钱吗?

　　不要以为每个跟你谈养生谈保健的朋友都是想骗你的钱!钱是你的，身体也是你的!

　　别人一跟你谈保健养生，你立刻捂着口袋瞪着眼睛，仿佛别人都是冲着你的钱来的，亲们，请用一双友爱的眼睛善良的心去了解去观察好吗?

　　世间没有那么多的欺骗与伤害，愿意与你谈保健养生，关心你身体状况的人，都是爱你的亲人与朋友，分享与播种美好的事物是人与生具来的本性，用一颗敞开的胸怀去接受去尝试，纯净的心灵，健康的身体，美好的生活，每个人都应该拥有!

　　中国有一千多家的保健品厂，有上万种保健品，但是绝大多数是单一的补，也有些产品是有调的作用，或有排的作用。但是唯一只有完美的产品同时具有清调补的功能。清调补，约定俗成把清理解成为高纤乐，调理解成矿物晶，补理解成营养餐。但是完美公司的每一款产品都同时具有清调补的功能。

清调补是一个概念。

　　要想得到健康，也是象牛顿力学一样是放诸四海而皆准的规律。

　　在五千多年前黄帝在《内经书问》里已讲到保健之道在于清调补，当时已经提到清调补的理念，但没有找到具体的食物。

　　今天完美公司根据这样的理念来生产出这样的食品出来，所以清调补是一种规律。我们身体有病需要清调补，社会上的现象，家庭中的现象，作人也需要清调补。

　　奥运会要召开了，要建场馆，首先要清除违章建筑，然后需要很好的布局，盖好房子以后需要调整交通的线路，需要调整水电器的管道，需要补充银行，需要补充邮局，要不然就不能在那里生活了，所以社会上需要清调补。

　　我们在家里也需要清调补，每天晚上吃完晚饭以后需要清洗碗筷，需要倒掉剩饭剩菜需要清；把洗好的碗筷需要物归原处，有条有理的摆起来需要调；当酱油不多了盐不多了，需要往瓶子里补充一下需要补。

　　作人也需要清调补，我们需要清除观念上的“旧”字，需要清除情绪上的“怨”字，需要清除行为上的“懒”字。这样才是完美的人；

　　我们作人也需要调，调整我们的心态，调整我们的状态，调整我们的姿态；作人也需要补，要补充七大营养素，一要补充你的善良，二要补充你的诚信，作人诚信为本，三要补充你的责任，四要补充你的勤劳，五要补充你的自信，六要补充你的知识，七要补充你的能力。

清调补是一种规律

完美的每一款产品都有清调补的理念在里面。因此是和所有保健品的区别就是理念不一样。

　　简单举例，营养餐不仅补，还有清的功能，它里面有玉米、燕麦，糙米这样一些粗的纤维在里面，粗的纤维可以帮助清洗肠道，可溶性纤维可以帮助清除体液和血液中的脏物。营养餐里有一种发苦的味道，那就是九脂酸胆碱，它可以帮助人体把肝脏里，肾脏等器官里的重金属溶解清除出去。营养餐里也有调的作用，有一种发酸的东西，叫牛磺酸，能调理我们的内分泌，能增强我们胰岛素的分泌量，能增强活性，有抗癌抗肿瘤的功效，能调理我们多种内分泌。营养餐的补，具有我们人体需要的七大营养素中的六项，当用温水冲好喝下去，七大营养素全部进入身体内了。

　复合性。

　市面上的很多产品都是单一的补充，补钙的，补铁的，补锌的，都是单一的补。而完美产品是复合的，那就是把好东西放在一起，因为是选择了很多有活性的成分，起到了1+1+13的效果，成为了，可以互相促进它的有效成分，合在一起的作用，比单独的作用要强的多。因为是复合的。也就是大兵团联合作战，更多的更快的把身体中不舒服的地方能够解决掉.

　　由于完美产品有这样的特点，所以在用的过程中尽可能的组合使用产品，使得我们用更多的马来拉我们这部健康的车。我们不要单一的来食用产品，单独使用没有组合效果好。就好象人的健康一样，如果我们去北京市里，如果是牵着一匹马的车，那么半路就没有劲了。而现在我是六匹马拉的车，因为我把六款产品全用上了。马跑得又轻松又稳，很快就到了目的地，所以我们现在要组合使用，科学食用。有的量多有的量少，因人而异。

完美产品成分的科学性。

　要用温水，不能用热水，因为完美产品最重要的特点是抗氧化性。由于抗氧化性，所以可以延缓人体的衰老。凡是用产品时间长的人，一定比没用过的人至少年轻五六岁我们可以看到丁建权是64岁的老翁，54岁的脸容，34岁的腿功，24岁的心胸。产品用到位了，可以延缓衰老。

　　第一，用你的形象来吸引人，用你的爱心来感染人，用你的激情来燃烧人，用你的行动来带动人。

　　第二，个是它的表面活性，专业化，它有表面活性，所以象洗碗筷一样，把血管中的脏东西可以洗掉。

　　第三，就是可以把身体中的重金属抱住了拉下水，因此完美产品成分的科学性体现出来。

　　而且6年完美产品的成分发生了些改变。如营养餐，多了一个植脂末，即植物脂肪末，给营养餐增加香味的功效。（也可以加在咖啡里，而不必用牛奶了）。营养餐里没有果糖，没有阿斯巴甜了，增加三氯蔗糖，在健怡茶里也增加了三氯蔗糖，完美公司这样变，是变得更好了，更适合于我们来使用了。三氯蔗糖不是糖，它象阿斯巴甜是添加剂，代替阿斯巴甜，是因为它在人体能够产生苯酮酸，所以原来有苯酮症的人用营养餐就要有限制。现在没有这个顾虑了，换掉后就不会在人体中产生苯，适用的人群更广了，而且是一种甜味的添加剂，它不是糖，所以糖尿病的人可以放心食用。它也代替果糖了，拿掉果糖，（糖尿病人矿物晶减量，矿物晶中含有果糖），可以避免血糖的升高。因此，我们完美产品在不断在改变成分，是为了更适于我们使用，能够产生更好的效果。

完美生产工艺上的高科技。

提取是冷冻稳定法；倍的浓缩芦荟矿物晶，一匙矿物晶等于吃13斤水果；

　　营养餐上运用了超微破碎，低温糊化，有人说营养餐中的东西，我们可以买一些这样的东西自己配，那是不可能的事情。因为市场上买回来的原料，象玉米，黄豆，糙米，它不是绿色的，首先完美公司的原料都是绿色的无污染的，买不来。北京市场上大米95%汞和水都超标，蔬菜百分百都有农药化肥的残留。第二加工方法是不可能的，不可能把买回的原料打得那么碎，没有这样的加工条件，不可能在家里的铁锅里把它炒糊，因为炒熟了，营养就丢失了。比如氨基酸遇热，超过度就分解了。完美公司在低温和真空的条件下，使得它不到度，在八九十度就熟了，保持原汁原味，营养都在里面了，这是在家里做不到的。

　　花粉用了大气环流蜂冻破壁法，把花粉外面的皮剥掉，使得花粉中的营养可以充分的吸收。

　　所以完美的产品中用了很多高科技，至今仍然在开发它的新产品。在研究新的生产工艺。因为完美公司在和江南大学，中国农业大学，中国科学院合作。要把最新的研究成果应到开发新产品上来。完美公司产品开发部的主任，一位博士跟一些大学教授专门去了一趟云南，因为云南经过考察后，又发现很多新的可以用来作原料的植物，来增加我们完美公司的永续项目，完美公司要在未来的十年中要增加多种新产品。那就是靠我们的科研人员用高科技来把它一一呈现。公司在逐渐的走向本土化，资源的本土化。从沙蒜软胶囊可以看到，94%的沙棘在我们中国，大蒜在河南，河北，山东，三省的出口就占到世界所有大蒜进口的一半，银杏叶，中国是银杏的故乡，世界所有有银杏叶的地方都是中国移植去的。就象熊猫是中国的特产一样。用我们自己新的高科技，把产品一款款奉献给大家。

特点五：多项权威认证。

　　食品安全HACCP的认证，这个认证非常严格，每年都要进行检查，说明我们的产品是安全的。多个国家的认可，为完美产品走向世界打下了基础。通过了这个协议，在个国家都可以为完美产品打开大门。

　　取得了GMP的认证。这是对药品的认证。不是药，但达到了药品生产的要求。而且在多家药厂，0多家保健品厂，近七千家申请这项认证的厂家中，完美公司第二个拿到。第一个被一家大型药厂拿走了。完美公司不是生产药的，但拿到了这个认证，非常不容易。这一切都是安全的，都是符合国家标准的。

　　因为这些认证，完美产品能够光荣得走进人民大会堂。人民大会堂不是随便什么人都可以去的。有很多重要的领导，人大代表，政协委员在里面，他们可以选用完美产品，一定是这个产品是最过硬的，因为批准这个产品进入人民大会堂的那个人，他就是拿着乌纱帽在手里保证这个产品是最没问题的，最保险的。说明完美的品质是最好的。

　　清调补不是药，但可以起到药起不到的作用。是药三分毒，好药七分毒。刘守兰教授做过一个实验，16只小白鼠，每只打进半毫升酒精，使它患上胃溃疡，四个分成一组，共四组。第一组打生理盐水，一周后胃溃疡没有好，对肝肾也没有影响，生理盐水治不好它的病；第二组用进口的洛赛克，一周后胃溃疡好了，但用15万倍的电子显微镜照它的肝肾，发现它的肝肾有3/5面积有出血点，把肝肾吃坏了。第三组用甲基米瓜，一周后治愈情况只有进口药的一半，对于人体肝肾的伤害也是一半。也伤害了。更说明了好药七分毒，是药三分毒。第四组是用芦荟矿物晶，一周后胃溃疡好了，但肝和肾一点也没有影响。说明我们不是药，但起到药起不到的作用。

　　医院。如果是医院，骨头摔断了，说吃营养餐那不行，来不及。医院。医院去。对一些慢性病有比较好的调理，医院说，只能回去养着了，用完美的产品能够很好的得到调整。因为是清调补的理念，不是头疼治头，脚疼医脚。它是通过自身的免疫系统增强来自己战胜疾病。自己产生T细胞，来战胜那些癌细胞。不是药的原理。正是如此，我们产品的适用面很广。

　　完美的清调补是我们健康的喜讯，是我们亚健康的福音，是慢性病人的救星。到医院里没有办法了，可以用清调补试试用，用好了增强产品的信心。使用的过程中间最好是医疗配合起来。我们产品可以增强药的疗效，特别是中药。吃中药的时候，用完美产品可以增加药的疗效，因为它的活性成分可以使药很快的被吸收。

适用人群广。

　不是针对某些人而食用。适用男女老少，老人小孩。孕妇贫血，怕影响到小宝宝就吃营养餐，吃了两个月以后一化验，贫血好多了，再吃两个月，贫血好了。后来生下一个八斤二的胖宝宝，孩子很好很活泼可爱。岁的老人（丁老师的姑妈），每天早上就是吃营养餐，在稀饭里满满两大勺的营养餐和着吃，岁刚过完百岁生日，能够从四楼走下来晒太阳。晒完太阳还能爬楼回去，回到四楼上去。说明不缺钙，骨质不疏松，营养餐给她补钙。营养餐还补锌，不会老年痴呆啊。她脑子很灵活。扫个地，炒个菜，还能包馄饨。而且吃完饭还要打麻将啊，打麻将还很快很熟练。从母体中的细胞，到岁都在用营养餐。不要只找病人，亚健康和健康的人也需要，用产品很好。小伙子吃上三套清调补，姑娘吃上三套清调补，可以保证种子是优良的。土壤是肥沃的，能够生出一个完美的小宝宝。为了小宝宝能够健康聪明，要做些投入，在计划一下，先不必着急。吃完产品以后再要小宝宝。也是健康的需要。找到病号以后没有经验，有好转反应还会害怕。所以应把注意力放在亚健康的身上。吃的效果来得快，信心更足起来。适用人群广的原因，在完美产品里有三位大夫，春秋时期有位扁鹊，大哥是治未病，二哥是治小病，扁鹊是治大病而已。大哥是为健康搞预防的，治未来的病。二哥是治亚健康人，扁鹊是治都不能走的病人。三种人都各自需要自己的医生。三个大夫是针对三种不同的人。完美产品里有这三位大夫在坐堂，健康人来有大哥，亚健康人来有二哥，重病人来有扁鹊。所以完美产品能适用于这三种人。

完美产品好吃。

　市面上的所有的保健品，都比不上完美产品好吃。口感好，味道好。好吃就如第一印象，象男孩女孩交朋友第一印象好了以后，就会想第二次早见面。符合自己的口味。尤其是小朋友就怕吃东西象吃药一样。我们的产品就是好接受。也是完美精华的标志。氨基酸原来是发腥，有紫菜的味道，后来变成弥猴桃味，后来又变成荔枝的味道，这个味道比较适用于大家，调了好几次口味。

宣传少，口碑好。

　完美公司理念是低调的，一再提到自己用好了，再去告诉别人。不要牛皮吹破了，讲得怎么天花乱坠。一定是自己先用好，有了亲身的体会之后，再去告诉别人。走在大桥上，问个人可能有98个人不知道完美产品。因为低调。说明市场很广阔。如果他知道，会说完美的营养餐好吃，完美的牙膏管用。A公司的经销商到家里来不是听课，是来买营养餐给孩子吃，而自己的蛋白粉是送给人家孩子吃的。他们在外面是推销他们的蛋白粉不给自己的孩子吃，自己的孩子来吃完美的营养餐。由此看出光在外面说得好没用，真的好不好从这里就非常明显了。营养餐对孩子长个，长身体，长智力都是非常好的。

　　★口碑是因为管用才好。

　产品中有三个警察：有步行在马路边和社区的巡警，它是大分子，象我们高纤乐中的西莲壳，是由两千到四千个如蜂窝状的环组成的大分子。所以在人体内游走得很慢，就是马路边巡逻的警察，因为是一张网，在身体内走动的时候，就能把血管中的脏东西给捞起来。象大一点儿的血栓的话，这个网可以把它包住。通过血循环最后排出去。很慢的在路上走的时候，碰到坏蛋小偷，流氓抓到。这是大分子的巡警。还有小分子的特警，象氨基酸，象小分子的维生素，渗透到细胞壁里去。细胞健康了，组织健康了，器官健康了，系统健康了，人体就健康了。再就是开着警车的刑警，在大分子和小分子之间有个中等分子，如多糖，健怡茶中的茶多糖，矿物晶中蜂王浆里的王浆酶，如果坏蛋跑了，可以追上去把它抓到。三个警察保护着我们的身体，当然就健康起来了。

性能和价格比高。

　一块钱在完美产品中的效果要比其他产品要高。比如营养餐要比蛋白粉价格差八倍。美国的1公斤的蛋白粉才1.66美分，美国的蛋白粉要比中国便宜八倍。我们的矿物晶是元，在美国卖50美金，在中国便宜在美国贵。我们当然应该选择性能和价格比更合理的产品。完美产品从效果从价格都更合适，对老百姓用得更实惠些。

　　完美产品不但可以带来身体上的健康，而且心情舒畅了，产品吃好了，分享给别人，交到更多的朋友。因此用完美产品，身体健康，心情愉快，人际交往也好。所以完美产品从身体、心理，社会适应力方面都健康了才是完整的健康。因此完整的健康从清调补开始。

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