最值得你收藏的45种石斛吃法
它是千年养生的“长寿仙草”。
它是全身多种疾病的“天敌”，功效价值远超名贵滋补品。
它是一代女皇武则天永葆青春的童颜神器，是乾隆皇帝89岁高龄的长寿秘方。
它就是中华“九大仙草”之首，被誉为“药界大熊猫”的一味国宝级中药---铁皮石斛。
民以食为天，药补不如食补，铁皮石斛药食两用，将铁皮石斛加入日常饮食中，边吃边补，可在不知不觉中达到强身健体的功效。
石斛的吃法很多，每天坚持吃石斛，轻轻松松活过岁。
最值得你收藏的45种石斛吃法！
让你一次看个够！
1《石斛鲜条吃法》
2《石斛润燥汤》
3《调理肠胃吃法》
4《石斛鲍鱼鲜汤》
5《石斛红枣汁花卷》
6《百变石斛茶》
7《石斛香菇炖鸡汤》
8《霍山石斛吃法》
9《石斛最佳吃法》
10《霍山石斛挂须面》
11《孕妇开胃吃法》
12《石斛莲子粥》
13《腊八石斛粥》
14《石斛禁忌》
15《石斛鸽子》
功效：进补。
16《石斛鸡肉》
功效：护胃。
17《石斛枫斗水煮泡茶》
功效：治疗干燥综合症。
18《冬笋蘑菇石斛鱼头汤》
功效：降低血脂、护肠胃。
19《山竹石斛生鱼汤》
功效：润肤降火、养阴清热。
20《石斛榨汁》
功效：养胃益脾、清咽利肺。
21《川贝石斛雪梨糖水》
功效：润肺生津、止咳平喘。
22《黄色石斛水饺》
功效：养胃阴，能滋阴润胃。
23《石斛麦冬百合红枣瘦肉汤》
功效：清热养胃，生津止渴。
24《石斛花胶炖瘦肉》
功效：滋补养阴，养胃益气。
25《虫草花石斛汤》
功效：补肾养血，滋阴润燥。
26《石斛麦冬瘦肉红枣汤》
功效：清热养胃，生津止渴。
27《花旗参石斛炖鸡腿》
功效：强身健体、提高免疫力。
28《石斛山药鸭汤》
功效：降糖、养肾、延年益寿等。
29《石斛养生汤》
功效：增强食欲、抗氧化、防衰老。
30《石斛当归乌鸡汤》
功效：养血柔肝、延缓衰老，护卵巢。
31《花胶石斛炖老鸡》
功效：滋阴养颜、补肾、养胃生津等。
32《石斛牛油果梨汁》
功效：滋养阴经、增强体质、强壮筋骨。
33《石斛枸杞明目茶》
功效：养肝明目、养颜美容、强筋劲骨。
34《虫草石斛炖水鸭汤》
功效：补肾润肺、养胃生津、降压、补脾。
35《石斛松茸乌鸡汤》
功效：提高免疫力、滋肾益精、降低血糖等。
36《石斛暖胃鲜汁》
功效：滋阴生津、补益脾胃、护肝利胆、降低血糖。
37《石斛花旗参炖鸡汤》
功效：补益脾胃、强筋壮骨、增强体质、提升抵抗力。
38《石斛麦冬瘦肉汤》
功效：清热养胃，生津止渴、宁心安神、清热、养肺。
39《石斛水鸭汤》
功效：清润滋养，补而不燥、清而不淡，特别适合经常熬夜的人士。
40《石斛花旗参炖乌鸡》
功效：滋阴补虚、提高免疫力、滋阴润肺、健脾胃、延缓衰老、养血益肾。
41《石斛花茶》
功效：轻松远离“冬季抑郁症”，养颜清心，清热养阴，延缓女性衰老，缓解视力减退。
42《石斛粥》
功效：养胃生津，滋阴清热，适用于热病津伤、心烦口渴；病后津亏、虚热不退；胃虚隐痛或兼干咳。
43《石斛银耳羹》
功效：对于高血压、血管硬化、肺虚久咳，久病体弱，神经衰弱，失眠等症患者坚持经常服用，将会有明显疗效。
44《蜂蜜石斛鲜汁》
功效：适合免疫功能低下者；亚健康人群；烟酒和夜生活过度人群；女性的美容养颜；肿瘤患者的辅助治疗；注重日常生活保健的大众人群。
45《石斛枫斗煮茶》
功效：铁皮石斛味甘淡、微咸，性寒，具生津益胃、养阴清热之功，主要用于治疗热病伤津，口干烦渴，病后虚热，阴伤目暗、保护嗓子等症。
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