脂肪肝患者需要注意的饮食忌讳

脂肪肝患者需要注意的饮食忌讳

脂肪肝是比较多发的肝脏疾病，专家介绍，正常肝脏含脂肪量不超过5以上，脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振，恶心、乏力、食后上腹饱胀，有的体重减轻或增加，肝区疼痛，有些病人会有肝肿大或轻度肿大。那末脂肪肝在饮食上需要注意甚么呢？控制脂肪和胆固醇脂肪太高，热能难以控制，对减轻体重不利。对脂肪肝病人，全日食品和烹调油所供给脂肪总量不超过40g;对含胆固醇高的食品如蛋黄等宜作适当控制。补充维生素、矿物质和食品纤维补充对医治肝病有益的各种维白癜风有什么症状生素和矿物质，特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素e、维白癜风怎么治最好生素c、维生素b12、钾、锌、镁等的食品和产品以增进和保持正常代谢，纠正或避免营养缺少。饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多用蔬菜，水果和藻类，以保证摄取足够数量的食品纤维。控制热能摄取对脂肪肝患者的热能供应不宜太高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人，逐日每公斤体重可供给kcal热能，以避免发胖引发脂肪肝。对肥胖或超重者，每公斤体重可供给kcal热能以控制或减轻体重。减少糖和甜食碳水化物主要由谷粮供应，适当补充蔬菜、水果等食品。适当地提高蛋白质量高蛋白膳食(1..8g/kg体重)可以避免体内蛋白质消耗，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症和避免肝细胞进一步受损害。猜你喜欢：防治脂肪肝，多喝这13种好茶