但因老人多有颈部骨质增生

(2)忌吃饭过快

老人往往乐意坐在沙发上看电视、与人交谈,时间一长易压迫颈部动脉,使血流不杨,感到头晕,甚至会得半身不遂

老人走在街上,常遇熟人呼叫或听到异常声响,极易猛然回头但因老人多有颈部骨质增生,颈骨急扭很易压迫血管,造成头部供血不足,出现眼黑摔倒

老年人全身各系统购生理功能明显减弱,其耐受力及应激力也相应下降如看情节波动大、惊险的片于,会使交感神经高度兴奋,肾上腺素分泌增加,从而导致血压上升和血液教稠度增加,有的还可能发生意外因此,老年人尤其是患有心、脑血管等疾病者,不宜过久地观看电视节目(责任编辑:叉叉)

有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的进食习惯,不要忘记食物要细嚼才能有助消化,饭吃得急,还易噎着

(6)忌猛ssa抗体是什么然回头

(8)忌久看电视

(1)忌说话快速

(3)忌站着穿裤

(7)忌伸头进冰箱除霜

(4)忌用力排便

(5)忌过分仰脖

老年人说话莫要高声大喊、频率过快应保持稳定的情绪,否则易使血压升高,也会加重心脏负担

老人常有便秘症,应按时排便,排便不顺时,应借助药物,不能硬排便因人在排便时血压易升高,过分用力,会晕倒休克以至脑溢血,甚至还有生命危险

老人站着穿裤很危险因老人骨质已疏松,一旦站不稳摔倒了,后果很糟

据有关调查发现,有些老人在为冰箱除霜时会发生头痛、晕眩、恶心、呕吐、肢体麻木等现象专家断定这是由于寒冷造成血压骤升所致如果除霜者再格头部伸人箱体内,只需3—5分钟,便会引起视网膜小动脉强烈收缩,由此发生视力模糊,甚至失明、高血压危象