烟能加速动脉硬化的发展

7、大便必须经常畅通,避免过度用劲排大便多吃蔬菜、水果,多饮水,软化,以免血压突然增高

家中如果有老人,要特别注意老人的健康对于脑出血要特别注意对于这种疾病的预防,以免产生严重的后果,而如果已经发生脑出血的情况,要及时送进行治疗,不可拖延(:linli)

如何预防脑溢血?

4、必须注意劳逸结合,合理安排工作,保证足够睡眠,避免过劳过累

6、必须忌烟酒烟能加速动脉硬化的发展,对高血压更有害,并能引起血管痉挛长期大量饮酒也会促使动脉硬化,甚至促使血管破裂

温馨提示:

3、精神必须乐观避免精神紧张和疲劳,防止动脉硬化和血压上升

脑出血,又叫脑溢血,这种疾病起病急骤、病情凶险、死亡率非常高,是急性脑血管病中最严重的一种,特别是对于老年人来说,这种疾病更加危险老年人要在平时更加关注自己的健康,预防脑溢血

2、必须早期发现,及时治疗

5、饮食必须清淡,少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物,糖也不宜过多食可多吃豆类、水果蔬菜和鱼类等,尤其对血压较高、动脉硬化、血脂者更为重要

1、发现动脉硬化,必须早期治疗,降低血脂及胆固醇,以保持血管的弹性