预防脑出血脑梗4个叶子1壶茶,治一个好

日前朋友圈热传，济南某男士驾驶奔驰汽车晚上突发脑梗死亡，汽车也穿过护栏撞上另一侧。

近年来因血管导致的心脑血管疾病人群逐年增加，很多二三十岁的年青人也得病；心脑血管疾病有死亡率高、致残率高的特征；因此不管是中老年人还是年青人都需要重点预防此类疾病，

哪么哪些人群极易诱发此类疾病呢？

1.精神压力大、承受压力的脑力劳动者极易诱发

2.肥胖、脂肪肝、超重等

3.经常饮酒、吸烟人群

4.缺乏运动人群

5.高盐、高糖、高油饮食人群

6.年龄：中老年

古中医名著《本草再新》名方：玉葛葡叶茶，

对高血压、血脂、血糖非常有效果，嫌麻烦可以直接在网上买袋泡茶冲泡.

取玉竹5g、淡竹叶3g、葛根3g、显齿蛇葡萄叶6g.放入壶内加入50度清水煮10分钟，可反复煮水2-3次.每日3次，每次饮用-ml

成分原理：

玉竹中的粘多糖、果聚糖等,对血压及肾上腺素引起的高血糖有显著的抑制作用，还可以预防甘油三酯、胆固醇上升，对动脉粥样硬化斑块的形成有一定的缓解作用。

竹叶中含有大量的黄酮类化合物：糖苷和香豆素类内酯具有显著的降血压、血脂和血胆固醇的作用，降低心肌的耗氧量，能有效的调整体内的供需平衡。

葛根在进入身体之后能够很好的阻断血管紧张的情况，是一种非常好的抗高血压食物，能够有效的逆转高血压所导致的心肌肥厚情况。葛根素能够有效的增高血管的水平，令身体快速的恢复正常。还能够有效的改善血液循环，降低身体中的血糖，有效的降低血清中所含有的胆固醇

显齿蛇葡萄叶含有的二氢杨梅素具有抗氧自由基的作用，能抑制体内血栓的形成，对降血脂有独特效果。总黄酮具有降血脂、抗动脉粥样硬化和抑制脂肪肝形成。在临床上用于高血压及冠心病辅助临床治疗取得明显效果。

除了日常的保养调理身体外，还需多运动，增加运动量和肺活量，让新陈代谢加快。

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