继发于类风湿关节炎干燥综合症饮食注意事项

10年前我患上了类风湿性关节炎，近一年我感到口干，眼干明显，到医院就诊，医生说我患上了干燥综合症。请问专家：在饮食上我需注意些什么？

专家回复：干燥综合征患者的饮食原则从西医学的角度来看，类风湿性关节炎患者原则上是不忌口的，但适宜的饮食可使症状改善，防止关节肿痛发作。

首先，要保证足够的热量，如果热量不能满足机体需要，就有可能导致病情恶化或不能耐受所服药物的毒副作用，热量的来源要以糖类和蛋白质为主，尽可能地减少饱和脂肪和胆固醇的摄取。

其次，病人常年服药会影响食欲和消化功能，饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式以清淡爽口为原则，尽量少吃辛辣，油腻或冰冷食品。

再次，适量补充微量元素，维生素和钙质。

最后，避免食用曾诱发关节炎发作的食物，某些食物如谷类（小麦、燕麦、黑麦）、牛奶、奶制品、茶、咖啡、柑橘等可能导致少部分病人关节炎加重，因此对于这部分病人来说，应避免吃这些食物。总之，多样化，营养丰富而均衡的饮食计划有助于预防和控制一些关节炎。

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