8个大病来前的征兆，家里有老人的注意了

每个人不可能具有经验丰富地医药常识，对于生病更多地只能选择就医问诊。医院是因为实在经不住病痛的折磨，一般小病小恙大多会“抗”或简单买药处理！小病久拖成大患的病例数不枚举，但那个时候已经来不及了。其实人们常忽视身体发出的“大修”信号，直到大疾病临身才悔之晚矣。那大病之前的征兆有什么特点？预防疾病该怎么做？

问题1：天寒时呼吸困难？

天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状，可能是动脉狭窄引发的警报。

应对：建议中老年人注意保暖，规范用药控制血压；及时就医，做心电图检查以检测心脏活动状况，同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。还要注意控制好情绪，不要大喜大悲；保证睡眠，不要熬夜；运动适量，避免过劳。

问题2：晚上多次起夜？

频繁起夜有几种常见原因：

在中医看来，肾虚常表现为多尿甚至尿失禁，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。

老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，都可致夜尿次数增多。

同时晚上睡前喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡；精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿；

高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退；

应对：过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多，可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后，医院就诊，检查肾功能和泌尿生殖系统。

问题3：经常大量出汗？

从中医角度来看，自汗（白天不热、没有运动时，前心后背出汗）通常由气虚所致；夜晚盗汗多是阴虚所致。

一般来说，当患有某些神经内分泌疾病（如甲亢、糖尿病、低血糖）或心血管疾病时，可能会出现多汗症状。

有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗，这可能是病理性多汗。

应对：如果伴有相应症状则需及时就医。如果没有，多汗影响到正常生活，但不伴随严重症状，可以到中医科进行调理。桑叶粥可调理多汗：取清晨摘的新鲜桑叶，放到瓦上焙干、碾碎，每次取6~10克煮粥。

问题4：肠道老是胀气？

肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血，都可能与结直肠癌有关。肠道肿瘤会干扰消化过程，进而引起胀气、出血等症状。此外，肠道息肉、溃疡等也可引起相应症状。

应对：养成定时排便的习惯，建议每周保证2~3次慢跑、快走、游泳等有氧运动，每次45分钟；每天喝8杯水；多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。如果发现特别是大便出血，一定要及早就医，进行结直肠癌排查。

问题5：曾经出现短暂视物重影？

视物重影可能与甲状腺疾病、糖尿病或多发性硬化等有关。

研究显示，有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等，往往几分钟就过去了，24小时内症状会完全消失,这可能是中风前兆，称“小中风”。

应对：有过小中风经历的人应避免情绪过大波动，注意膳食平衡，劳逸结合，坚持适度运动。三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地







































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