肾病常识阴不亏不得脑出血，阳不亏

人之本，阴阳平衡

病之本，本于阴阳

治病必求于本

阴者，物质也

阳者，动力也

阴不亏，血管弹性好，经络联系紧密，不得脑出血，也就少得三高症

阳不亏，一身温暖，血脉活，不得脑血栓，也就少得肿瘤

阴者何物：脑髓、骨髓、精液……（血属阴）

阳者何物：体温、温暖、温热（体内的阳气形之于外）（气属阳）

静则养阴动则促阳

如何做阴才足：节欲、少劳、营养（核桃榛子松子豆花生，猪肉皮、深海鱼一类,酸甘味）、爬山，居住北方、居住山区

如何做阳才足：晒太阳、游泳、内家拳锻炼，居住湖海边、居住南方，食辣椒、葱姜蒜类，辛甘味为主

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