中医辨证论九种体质及圣原养生方案

中医辨证论九种体质及圣原养生方案

北京中医药大学王琦教授带领的体质研究课题组，历时30年的流行病学调查结果显示目前中国人的体质主要有9种，其中，比较健康的平和体质占32.75%。

一、平和体质：精力充沛，健康乐观

平和体质是正常体质，这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，吃得香，谁得好，大小便正常，性格随和开朗，患病少。。

圣原名医名方养生要点：重在维护保养

先用九清温通疏通经络，再用仙蓉温齐调理脏腑，其次服用清苓杞饮祛体湿寒湿，荞果金调理脾胃，奥丽戈清理肠道，舒息金畅饮清理肺部垃圾！

二、阳虚体质：手脚发凉，身体怕冷

阳虚体质的人，肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多，夏天不喜吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉闷、内向。患病倾向，易出现寒病，腹泻、阳痿等。

圣原名医名方养生要点：温阳补益气防腹泻、阳痿等疾病

先用九清温通疏通经络+仙蓉脐疗做脐疗调理，再用欣柑保和荞果金健脾胃，然后用奥丽戈调肠道，尽量少喝清苓杞饮。

三，阴虚体质：手心发热，阴虚火旺

阴虚质的人体形多瘦长，脾气不好，经常感到手、脚心发热，脸上冒火，面颊潮红或偏红，耐受不了夏天的暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，性情急躁，外向好动，舌质偏红，苔少。患病倾向为易患咳嗽、干燥综合征、甲亢等

圣原名医名方养生要点：先服用清苓杞饮泄火，一天一包连用7天停一天再服舒息金畅饮润肺7天早晚各一包，然后才用九清温通疏通经络，欣柑保＋荞果金健脾胃，奥丽戈清肠道，最后用仙蓉温齐脐疗调补！

四、气虚体质：气短少力，容易疲乏

气虚体质的人经常感觉疲乏，喜欢一个人坐一边，不爱笑，气短、讲话的声音低弱、容易出汗、舌边有齿痕。患病倾向有容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。

圣原名医名方养生要点：益气健脾，注意胃下垂疾病

先用九清疏通经络后，用仙蓉脐疗调理脏腑健益补气，然后用欣柑保和荞果金健脾胃，奥力戈补充有益菌清理肠道垃圾，舒息金畅饮清肺润肺早晚各一包，7天隔一天喝清苓杞饮7天祛湿降火。

五、血瘀体质：面色晦暗，脸上长斑

血瘀体质的人，面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉瘀紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红血丝很多，刷牙是牙龈容易出血。容易失眠、烦躁、健忘、性情急躁、女性痛经，易患乳腺增生，小叶增生等！

圣原名医名方养生要点：行气活血，防肿瘤、冠心病、中风等疾病。先用九清温通前后疏通经络，服用舒息金畅饮润肺，清苓杞饮祛湿仙蓉温齐脐疗调理。女性朋友还可用上通桂舒元调理痛经及康汝生进行乳房护理。

六、痰湿体质：身体肥胖，大腹便便

痰湿体质的人，体形肥胖，腹部肥满而松软。容易出汗。经常感觉导肢体酸困沉重、不轻松。经常感觉脸上一层油，嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉，嗓子老有痰，舌苔较厚，性格比较温和，舌苔厚腻。患病倾向，易患消渴、中风、胸痹等。

圣原名医名方养生要点：化痰祛湿，防糖尿病、三高、中风、胸痹等疾病先用九清温通疏通全身经络，然后服用舒息金畅饮润肺，清苓杞饮祛湿，荞果金健脾胃，奥丽戈清肠道，最后用仙蓉温齐脐疗！

七、湿热体质：面色油腻，长痘长疮

湿热体质的人，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便粘滞不爽，小便有发热刺痛感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗。患病倾向是疮疖、黄疸等病。

圣原名医名方养生要点：注意清热利湿，防疮疖、黄疸、火热等疾病

先用清苓杞饮祛湿，舒息金畅饮润肺，奥丽戈清理肠道，然后九清温通疏通经络，仙蓉温齐脐疗调理，有痘及痤疮者则配合上雅伏莲祛痘膏！

八、气郁体质多愁善感闷闷不乐

气郁体质的人，体形偏瘦，肝不好，常感闷闷不乐、情绪低沉，容易紧张、焦虑不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到惊吓，常感到乳房及两胁部胀痛，常有胸闷的感觉，经常无缘无故地叹气，咽喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠。神情抑郁、忧虑脆弱。患病倾向有失眠、抑郁症、神经官能症、乳腺增生等

圣原名医名方养生要点：防抑郁症、神经官能症、乳腺增生等疾病

先用九清温通疏通经络，仙蓉温齐脐疗调理，甘林清梓脐疗养肝，女性朋友还可用上康汝生和伏炎净进行护理。

九、特禀体质：容易过敏，

噴嚏流泪特禀体质是一类特殊体质特殊的人群。有的即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘。容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏，有的皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点，瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。特禀性体质有遗传，生孩子易患多动症。

圣原名医名方养生要点：防哮喘、皮肤疾病等疾病。

先用九清温通疏通经络，再用仙蓉温齐脐疗调理补气血，艾苏葶+舒息金畅饮调理肺部，湿气重者则配上清苓杞饮去湿，奥利戈调理肠道，皮肤问题要配合用上百生莲草润泽霜。

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